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限制高消费坐飞机技巧限制高消费真的坐不了飞机吗黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可以减肥吗

　　黍米是可以减(jiǎn)肥的。

　　黍米有减肥和降低血压的功效与作(zuò)用(yòng)。

　　首先黍米(mǐ)里含有(yǒu)大量的不(bù)饱和(hé)脂肪酸，能够把(bǎ)人体内多余的(de)脂(zhī)肪(fáng)分解掉，当(dāng)作(zuò)废物排出身体之外(wài)，所以(yǐ)适(shì)当吃一些黍米能(néng)达到很好的减肥效果。

　　其次(cì)黍米里面含有非(fēi)常多的微(wēi)量元(yuán)素(sù)和(hé)钾元素，而且还有(yǒu)很多(duō)其他的营养物质，具有降血压和治疗(liáo)贫(pín)血的功效。

黍米是大(dà)黄米(mǐ)吗(ma)？

　　黍米是大黄米(mǐ)。

　　黍米和大黄(huáng)米属于同一种物质，大黄米(mǐ)别名是软黄米、黍米，经常(cháng)被磨成(chéng)面(miàn)粉，制作各种糕点。

　　同时(shí)黄米富含(hán)蛋白质、碳水化合物、B族维生素以及维生素(sù)E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单(dān)生或少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松(sōng)弛(chí)，被疣毛；叶舌(shé)长约(yuē)1毫(háo)米，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶(yè)片线状披(pī)针形(xíng)，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花序(xù)，开展或较限制高消费坐飞机技巧限制高消费真的坐不了飞机吗紧密(mì)，成熟(shú)则(zé)下垂(chuí)，长约30厘米，分枝具(jù)角棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部(bù)密(mì)生(shēng)小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪主(zhǔ)要有棕榈(lǘ)酸、廿四烷酸、十七(qī)烷酸(suān)、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利(lì)于生长发育。

　　黍米中含有的(de)粗纤(xiān)维、灰分。

　　黍米中(zhōng)还(hái)含有多种(zhǒng)米、麦中所缺乏的(de)氨基酸，对调补机体代谢(xiè)十分重要。

大黄(huáng)米是什么米啊?

　　大黄米（又称(chēng)“软黄米”），与(yǔ)“小米”非同一种作(zuò)物，是由糜子（黍）去皮加(jiā)工而(ér)成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分布(bù)于印(yìn)度(dù)、中国、尼(ní)日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长(zhǎng)于我(wǒ)国北(běi)方的一(yī)种农作(zuò)物，含有的人体必需(xū)的(de)八种氨基(jī)酸的含量(liàng)均高于(yú)大(dà)米和(hé)小(xiǎo)麦，尤其(qí)是(shì)蛋(dàn)氨酸含量，几(jǐ)乎是(shì)大(dà)米和小(xiǎo)麦的两倍。

　　大(dà)黄(huáng)米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年(nián)生草(cǎo)本(běn)。

　　秆直(zhí)立，单生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节(jié)上(shàng)密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛(máo)；叶(yè)舌(shé)长(zhǎng)约(yuē)1毫米，具(jù)长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶(yè)片线(xiàn)状披针形(xíng)，长(zhǎng)10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或(huò)较紧(jǐn)密，成熟则(zé)下(xià)垂(chuí)，长约(yuē)30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺毛，下(xià)部裸露，上部密(mì)生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或锥尖，具(jù)5～7脉，第二颖与小穗等长，大多为11脉；第(限制高消费坐飞机技巧限制高消费真的坐不了飞机吗dì)一(yī)外稃(fū)形似(shì)第二颖；内稃薄膜质(zhì)，较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖(yǐng)果圆形或椭圆形(xíng)，平滑而(ér)有光泽，长约3毫(háo)米，乳白、淡黄或红色。

　　种子(zi)白色、黄色或褐色，性粘或不粘(zhān)。

　　我国(guó)华(huá)北、西(xī)北多有栽培。