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踢足球可以长高个子吗(ma)，为什(shén)么踢足(zú)球的个子矮

　　这一状况是由年龄决定的，如果(guǒ)是七、八(bā)岁(suì)的青少年，骨骼(gé)还没有(yǒu)发育完全，骨骼骺板还在，那么经常踢足球之类(lèi)的(de)运(yùn)动，就可(kě)以(yǐ)刺激(jī)成骨(gǔ)细胞生长，从(cóng)而(ér)长(zhǎng)高。

　　但对已经(jīng)十几岁的青少(shǎo)年来说，骨骼已(yǐ)经发育完全了，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推(tuī)荐您平(píng)时多吃一些钙(gài)质和维他命D，经(jīng)常到户外晒太阳，在(zài)一定程度上也能促进身高的(de)增长。

踢足(zú)球要(yào)买什么装备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要装(zhuāng)备手套。

　　在踢足球的时候，对身体的(de)保护(hù)是不可(kě)缺少的，因为这个运动特有的(de)腿部力(lì)量较大因此护腿板必须要(yào)有，球鞋，这(zhè)个就(jiù)很(hěn)重要(yào)很直接了。

　　球(qiú)鞋(xié)不仅能让大家体验感更好，还能最大程(chéng)度的让自己的能(néng)力发挥出来(lái)，所以有(yǒu)一双适(shì)合自己(jǐ)的球(qiú)鞋是吸潮是什么意思，弄瓦之喜什么意思非常重(zhòng)要的。

　　很多刚(gāng)入门的朋友不大注意这个装备，其吸潮是什么意思，弄瓦之喜什么意思实球衣(yī)是很重要(yào)的，比(bǐ)如宽松的短裤，透气性好(hǎo)的专业足球运动上衣(yī)，以及(jí)高筒类的足球(qiú)袜，这(zhè)些都是必不可少的。

　　另外我们在(zài)进行这项运(yùn)动的时(shí)候不(bù)要佩戴包(bāo)括耳环，脚链以及戒(jiè)指等等这些首饰，因为(wèi)在身(shēn)体的对抗中，很容(róng)易造成各种伤(shāng)害，不管(guǎn)什(shén)么运动，都要把安全放(fàng)在第一位。

踢(tī)足球(qiú)要注意什么

　　1、做(zuò)好准备活动(dòng)，脚(jiǎo)再痒痒也不要直(zhí)接就(jiù)踢。

　　准(zhǔn)备活动至少也要10分钟，可以先慢跑一段，活(huó)动(dòng)脚腕、膝关(guān)节，让身体微微出汗(hàn)，把关节、韧带都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这些所有(yǒu)运动中(zhōng)会用到(dào)的关节(jié)都要活动开。

　　2、由于运动时的跑动较(jiào)多，技术动作的幅度以及出(chū)汗(hàn)量都是相对较大，所以(yǐ)锻炼时应身宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋应选用(yòng)合(hé)脚防(fáng)滑(huá)的帆面(miàn)胶(jiāo)底的足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在场地设施不符合要求的地方进行(xíng)锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同(tóng)学们踝(huái)关节(jié)扭伤、骨膜(mó)损(sǔn)伤、跟腱(jiàn)拉伤等(děng)。

　　4、及时补充(chōng)水分。

　　最(zuì)好把水放在(zài)场边，感(gǎn)到口渴的时候就喝一点，多喝几次也(yě)没关系，不要等到累得不行(xíng)的(de)时候再大口大口地(dì)一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项(xiàng)全天(tiān)候的运动(dòng)项目，但要尽量避免在(zài)恶劣的天(tiān)气下锻(duàn)炼。

　　高温(wēn)湿(shī)热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球(qiú)要求身高(gāo)吗

　　一般是(shì)不(bù)要求的(de)。

　　但身高(gāo)腿长在速(sù)度(dù)上有优势，对抗中(zhōng)也有(yǒu)优势，而(ér)个小腿短的先天吃亏。

　　作(zuò)为足球(qiú)运动(dòng)员，最理想(xiǎng)的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相对灵活；

　　而(ér)腿短的，你跑五步他需(xū)要起(qǐ)步才能(néng)完成，控球抢球冲撞都(dōu)吃亏，特别是高球争(zhēng)点(diǎn)。

　　对于守门(mén)员来说(shuō)，理想、身高是1.90-2米，那(nà)样遮(zhē)挡拦截的范围才大，这是臂(bì)展优势；

　　如(rú)果低于(yú)1.9，可(kě)控范(fàn)围(wéi)就大打折扣(kòu)了，但高于(yú)2米，灵活性就下降了，主要是还原慢(màn)，连续(xù)扑救(jiù)辗转不利索。

12强(qiáng)赛首战国足0-3不敌(dí)澳大利亚(yà)

　　0-3，国足不(bù)敌(dí)澳大利亚，一战现(xiàn)原形，在(zài)40强赛中，国足(zú)优势明显，但到了12强(qiáng)赛(sài)，和亚洲(zhōu)一流强队交手(shǒu)，国(guó)足露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣(xuān)告结束。

　　此外(wài)，除了2013年击(jī)败(bài)澳大利亚，最(zuì)近2次碰到对手(shǒu)，国足全败(bài)！这场(chǎng)比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺(nuò)都(dōu)来到(dào)了现场看球，他多么希望中国队能够出现在决赛圈，这样(yàng)，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终的结果(guǒ)，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因(yīn)为这场失利，李铁遭遇了(le)执教(jiào)中(zhōng)国(guó)队的首(shǒu)败，过去12场各项比(bǐ)吸潮是什么意思，弄瓦之喜什么意思赛，国足全胜(shèng)。

　　但显然，国(guó)足此前的对手不够强，这场遭遇澳大利(lì)亚，国足现原形(xíng)了。

　　此前12强赛，8场是热身(shēn)赛，和(hé)中(zhōng)超(chāo)球队(duì)、中(zhōng)甲球队踢，对(duì)手不敢认真(zhēn)踢，怕弄(nòng)伤国(guó)脚(jiǎo)。

　　后面(miàn)4场40强(qiáng)赛，对(duì)手(shǒu)实力有限。

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