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西瓜可以空(kōng)腹吃(chī)吗

　　西瓜是不可以(yǐ)空腹吃的。

　　空腹状(zhuàng)态下是(shì)不建议食用西(xī)瓜(guā)的，因为西瓜当(dāng)中含有果糖、蔗糖等多种糖类物质，空腹状(zhuàng)态下食用(yòng)后容易增强人体肠胃功(gōng)能负担(dān)，

　　不仅会导(dǎo)致食用者(zhě)出现食欲(yù)减退(tuì)的症状，甚至(zhì)会造成消化不良(liáng)的(de)情(qíng)况发生。另外西瓜属于寒凉性水果，对于肠胃(wèi)功能虚弱者而言(yán)，

　　空腹食用的情况(kuàng)下会诱发腹(fù)部绞痛(tòng)、便感频繁、粪便稀薄等不良症(zhèng)状(zhuàng)反(fǎn)应。日(rì)常饮食过程中(zhōng)山(shān)楂(zhā)、番茄、柿子等(děng)食材，

　　也(yě)是不适合空腹(fù)状态下食用(yòng)的，因(yīn)为这(zhè)些食物中(zhōng)含有(yǒu)一(yī)定(dìng)量的鞣酸、胶质(zhì)等物质(zhì)，这(zhè)些成分(fēn)在(zài)空(kōng)腹状态下除了会引(yǐn)起食用(yòng)者(zhě)出现胃部不适症状以外，还会增加其发生结石性(xìng)疾病的风险，如(rú)胃结石、肾结石、胆囊结(jié)石等。

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　　1、看外观：西(xī)瓜外(wài)观(guān)色泽亮丽形状(zhuàng)均匀(yún)，纹路清(qīng)晰，纹路之间的距离稍宽，用手触(chù)摸纹路部分略微有凹陷感的是熟瓜，吃起(qǐ)来瓜甜(tián)虎头是什么奢侈品牌，老虎头是什么奢侈品牌，但如若西瓜表面(miàn)暗(àn)淡有(yǒu)茸毛(máo)，纹路之间的距(jù)离较窄，则瓜不(bù)熟(shú)而(ér)且瓜肉(ròu)的筋(jīn)也(yě)较多(duō)

　　2、用手(shǒu)掂轻(qīng)重：一般相同品种，相同大小，选轻不选重，相同(tóng)大小(xiǎo)的西瓜，重量轻的(de)反倒(dào)是(shì)成熟较好的西瓜，而拿起来感觉很(hěn)重的(de)则(zé)是(shì)生瓜，这是因为西瓜在生长(zhǎng虎头是什么奢侈品牌，老虎头是什么奢侈品牌)过程中(zhōng)随(suí)着太阳光的照射西瓜内(nèi)部的瓜(guā)汁逐(zhú)渐转化(huà)成糖分，重量也会随之减轻，而生瓜虽然水分(fēn)充足拿起来较重，但(dàn)由(yóu)于还没有成(chéng)熟所以不(bù)甜也不好吃。

　　3、用手(shǒu)弹：用指头轻弹西瓜表皮，听到沉(chén)闷“嘭嘭(pēng)”响声，越沉(chén)闷西瓜就越熟，手拍能感觉到颤动则西(xī)瓜成熟了，如，发出清脆的“当当”声，手(shǒu)拍动也没什(shén)么颤动感说明瓜不成熟(shú)或者(zhě)皮太厚，若(ruò)拍打时发(fā)出的是“噗噗”声则西瓜已经熟过头了也不(bù)好吃，当(dāng)然不同西瓜品种有(yǒu)可(kě)能(néng)通(tōng)过弹的方式(shì)辨识度也(yě)不(bù)一定高，这(zhè)个也得要靠(kào)平时买瓜的经验了(le)。

　　4、看(kàn)瓜(guā)藤：瓜藤粗壮新鲜有(yǒu)弯曲并且瓜藤颜色越绿(lǜ)说明西瓜越新鲜(xiān)，如(rú)果瓜藤比较(jiào)直，或颜色已(yǐ)经(jīng)变成黄色而且(qiě)瓜藤枯萎(wēi)或干枯，这样的(de)瓜不是(shì)早(zǎo)产瓜(guā)就是死藤瓜及不新鲜，不要选。