戒烟这个事情对于很多人来说简直是折磨，不仅仅是身体中(zhōng)，还是(shì)心理中的一个情况(kuàng)吧！在这样的一个(gè)效果中其实是让我们(men)看到(dào)了不同的状(zhuàng)态啊(a)！最(zuì)近是有人在询(xún)问戒烟(yān)最难熬的(de)是哪几天呢？好像(xiàng)是不同的(de)人情(qíng)况不(bù)一样，更多的时候(hòu)最重(zhòng)要(yào)的一(yī)点则是家人的(de)一个陪(péi)伴和鼓(gǔ)励，因(yīn)为一个人的意志力自己的(de)时(shí)候是(shì)最薄弱点吧！尼古丁(dīng)依赖(lài)严重身边人照(zhào)顾最重要。

戒烟的阶段是分为多少(shǎo)？在网络中一(yī)些医生则是说：阶(jiē)段一(yī)般有以下三个：1、决(jué)定戒烟阶段(duàn)，许多戒烟者因(yīn)对烟草的长期依赖，通常难(nán)以下(xià)定决心戒烟，临床上很(hěn)多(duō)患(huàn)者都可以讲出许多吸烟(yān)的(de)危(wēi)害，但讲到戒烟，大多数患(huàn)者都觉(jué)得自(zì)己(jǐ)做不到，这是非常(cháng)重要的一个阶段；2、初次戒烟阶段，当中断尼古丁摄入时，会出现尼古丁戒断症状，会使戒烟者(zhě)感到非常痛苦，会让许多戒烟者放弃戒烟行为或导(dǎo)致戒烟失(shī)败。

最(zuì)后一个阶段应该是成功了吧！其(qí)中是说已成功戒烟阶段，当(dāng)再次(cì)接触(chù)烟草(cǎo)时，可能会(huì)复吸，复吸后就会变得一发不可收拾，烟瘾(yǐn)会更加严(yán)重。所以(yǐ)说在(zài)这样的(de)过(guò)程中究竟(jìng)是(shì)会(huì)出(chū)现什么样的情况呢？据说(shuō)表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠障碍等症状。

关于戒(jiè)烟，小(xiǎo)编最想要说的是家人的温暖(nuǎn)则是最(zuì)能够治(zhì)愈身边人，是为了自己(jǐ)，为了(le)更多的一个(gè)方(fāng)式得到补偿，也是希望在未来的道路中可(kě)以(yǐ)有(yǒu)着很多的发展，治愈说什么一个人(rén)戒烟成功，这样的(de)人是心狠(hěn)吗？为(wèi)什么不能够心疼这样的(de)人，其实也(yě)是在面对自己的人生(shēng)，因(yīn)为是清楚的知道能够(gòu)帮助的(de)只(zhǐ)有自(zì)己(jǐ)！

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家人的陪伴和鼓(gǔ)励是让(ràng)那(nà)些(xiē)意志薄(báo)弱的人得到了很多补偿吧！在如此的一个(gè)情景中我(wǒ)们无法想象会有什么，只是希(xī)望人们(men)对(duì)于这些烟酒的(de)开(kāi)发(fā)少一点，人(rén)生(shēng)中太多诱惑(huò)了，得(dé)到的时候(hòu)非常容易(yì)，但是想要摆脱则是很难(nán)，希(xī)望那些人能够克制自己的(de)欲望 ，不要过分的释放，是让自己太多的难堪啊！

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