黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月黑豆熬水具有(yǒu)清(qīng)热解(jiě)毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去(qù)除(chú)胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳(shàn)食(sh唐嫣是一线女明星吗，唐嫣是不是一线明星í)纤维，以(yǐ)及低(dī)聚糖能(néng)够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌(jūn)群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固醇(chún)，还可以有效(xiào)预(yù)防中老年患者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有补(bǔ)血养肾(shèn)的(de)功效，可以缓(huǎn)解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归(guī)肾经外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它(tā)还有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可(kě)以使人的气机(jī)得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛(qū)水的(de)作用。

　　比如有(yǒu)些人(rén)水肿，面(miàn)部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可(kě)以很好(hǎo)的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富(fù)，类型多种多样，有些名贵(guì)的黑(hēi)豆品种至今(jīn)尚(shàng)在生(shēng)产上利(lì)用(yòng)，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流(liú)域早熟春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验南方(fāng)早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优，营养(yǎng)价(jià)值高。

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