魔芋为(wèi)什么没有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千万别吃(chī)多了(le)魔(mó)芋(yù)是公认热量比较低的食(shí)物，而且特(tè)别适合(hé)在减脂的(de)时(shí)候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有没有热量(liàng)摄入的(de)？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了(le)

魔芋为(wèi)什么(me)没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做(zuò)魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消化这种成分(fēn)的酶，所以它不(bù)但不能被(bèi)我们消化，还能(néng)吸收大量(liàng)的水分(fēn)，促进肠胃的(de)蠕(rú)动。

魔(mó)芋(yù)的热量(liàng)是多少大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属于(yú)低热量(liàng)的典型的食物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有(yǒu)七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具(jù)有一定的(de)减肥功效，含有的葡(pú)甘露聚(jù)糖是可溶性(xìng)纤(xiān)维，吸(xī)水(shuǐ)性(xìng)很强，粘度高，可以(yǐ)填(tián)充胃肠，从而(ér)增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很(hěn)多(duō)的食物，适量吃会有(yǒu)效的促进肠的(de)蠕(rú)动，还可以为(wèi)人体补充葡萄糖甘(gān)露(lù)聚糖，可以达到清理肠道(dào)的目(mù)的，并且还(hái)能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能够有效(xiào)的调节体内(nèi)的(de)酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹(fù)感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒(dú)，一(yī)定要(yào)煮三个小时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多(duō)种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类(lèi)所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些(xiē)种类(lèi)块茎富(fù)含魔(mó)芋多(duō)糖，尤(yóu)其(qí)是白(bái)魔芋(yù)、花魔芋品种含量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔芋(yù)有腥味(wèi)正常吗

　　魔(mó)芋腥(xīng)味(wèi)是自有的特别的(de)气味，通(tōng)常被(bèi)称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味(wèi)的植(zhí)物(wù)，挖(wā)出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提(tí)纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味(w小学生用HB还是2B铅笔好，小学生用hb铅笔还是2h铅笔èi)会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以(yǐ)做(zuò)到很轻微(wēi)，但还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没有的(de)是(shì)几乎不(bù)可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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