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踢足球(qiú)可以长高(gāo)个(gè)子吗，为什么踢足球的个子矮

　　这一(yī)状况是由年龄决定(dìng)的(de)，如(rú)果(guǒ)是七、八岁的青少年(nián)，骨骼还没有发育完全，骨骼骺板还在，那(nà)么经常踢足球之类的(de)运动，就可以刺激成骨细(xì)胞生长(zhǎng)，从而长高。

　　但对已(yǐ)经十几(jǐ)岁的青少年来说，骨骼已经发育完全了(le)，经常(cháng)踢足(zú)球，也不(bù)能保证长高(gāo)。

　　推荐您平时多(duō)吃(chī)一些钙质(zhì)和维他命D，经常到户外晒(shài)太阳，在一定程度(dù)上(shàng)也能(néng)促进身高的增长。

踢足(zú)球要(yào)买(mǎi)什么装备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护(hù)腿板、护腕。

　　守(shǒu)门员(yuán)还要装备手套(tào)。

　　在踢足球的(de)时候，对身体的保护(hù)是不可缺少的(de)，因为这个运(yùn)动(dòng)特有的腿部力(lì)量较(jiào)大因此护腿板必须要有，球(qiú)鞋，这个就(jiù)很重(zhòng)要很直接(jiē)了(le)。

　　球(qiú)鞋不仅能(néng)让大家体验(yàn)感(gǎn)更好，还能(néng)最(zuì)大程度的让自(zì)己的能(néng)力发挥出(chū)来，所以有(yǒu)一双适合自己的球鞋是非常重要的(de)。

　　很多(duō)刚(gāng)入(rù)门的朋友不(bù)大注意这(zhè)个装备，其实球衣(yī)是很重要的，比(bǐ)如宽(kuān)松的短裤，透气性好的专(zhuān)业足球运动上(shàng)衣，以(yǐ)及高筒(tǒng)类(lèi)的足球袜，这些都是必不可少的。

　　另外我们在进行这项运动的时候不要佩戴包括耳环，脚(jiǎo)链以及戒指等等这些(xiē)首饰，因为在(zài)身体的对抗中，很容(róng)易造成各种伤害，不管什么(me)运(yùn)动，都要(yào)把安全放(fàng)在第(dì)一(yī)位。

踢足(zú)球要注意(yì)什么

　　1、做好准备活(huó)动(dòng)，脚再痒痒也不要直接就(jiù)踢。

　　准备活动至少也要10分钟(zhōng)，可以先慢跑一段，活动脚腕(wàn)、膝关(guān)节，让身体微微出汗，把关节、韧带(dài)都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运(yùn)动中会用到的关节都要活动(dòng)开。

　　2、由于运动(dòng)时的跑(pǎo)动(dòng)较多，技术动(dòng)作(zuò)的幅度以及出汗量都是相对较大，所以锻炼时应身(shēn)宽松、透气、吸汗的运动服(fú)，球鞋应选用合脚(jiǎo)防滑(huá)的帆面胶底的足(zú)球(qiú)鞋。

　　3、尽量不要(yào)在场地(dì)设施不(bù)符合要求的(de)地方进行锻炼。

　　场地不平(píng)、碎石杂(zá)物多(跑道、沙坑)，容易造成同(tóng)学们踝关节(jié)扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好(hǎo双刃剑比喻什么意思，双刃剑比喻什么生肖)把水放在(zài)场边，感到口渴的时(shí)候就喝一(yī)点，多喝几次(cì)也没关系，不要等到(dào)累得不行的(de)时候再(zài双刃剑比喻什么意思，双刃剑比喻什么生肖)大口大口地一次(cì)性(xìng)喝很多。

　　5、虽然足(zú)球运动是一(yī)项(xiàng)全天候的(de)运动项(xiàng)目(mù)，但要(yào)尽量避(bì)免在恶(è)劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时要(yào)注意防止中(zhōng)暑、抽筋(jīn)或虚脱。

踢足球要求身高(gāo)吗

　　一(yī)般是不要求的。

　　但身高腿长在(zài)速度(dù)上有(yǒu)优(yōu)势，对(duì)抗中(zhōng)也(yě)有优势，而个小腿(tuǐ)短(duǎn)的先天吃亏。

　　作为足(zú)球(qiú)运动员，最理想的身(shēn)高(gāo)1.78-1.85之间，有(yǒu)速度有对抗，而且相对灵活(huó)；

　　而腿短的，你跑(pǎo)五步(bù)他需要起(qǐ)步才能完成，控球抢球冲(chōng)撞都吃亏，特别(bié)是高(gāo)球争点(diǎn)。

　　对(duì)于守门员来说(shuō)，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范(fàn)围就(jiù)大打(dǎ)折扣了，但高于2米，灵(líng)活性就下(xià)降(jiàng)了，主要是还原慢，连续扑救(jiù)辗(niǎn)转不利索。

12强赛(sài)首战国(guó)足0-3不敌(dí)澳(ào)大利(lì)亚

　　0-3，国足(zú)不(bù)敌(dí)澳大利亚，一战现原形，在40强赛(sài)中，国足优(yōu)势明(míng)显(xiǎn)，但到了12强赛，和(hé)亚洲一(yī)流强队交手，国足露(lù)馅了。

　　现在，国足各(gè)项赛事12连胜(shèng)宣告结(jié)束(shù)。

　　此外，除(chú)了2013年击(jī)败澳大(dà)利(lì)亚(yà)，最近2次(cì)碰到(dào)对手，国足(zú)全败！这场比赛，FIFA十分重(zhòng)视，甚至，因凡蒂(dì)诺(nuò)都来到了现(xiàn)场看球(qiú)，他多(duō)么希望(wàng)中(zhōng)国队能够出现在决赛(sài)圈，这样，FIFA就能够(gòu)赚更多钱(qián)。

　　可惜(xī)，最终的结果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为(wèi)这场失利(lì)，李铁遭遇了执教中国(guó)队的首败，过去12场各项比(bǐ)赛(sài)，国足全胜。

　　但显然，国足(zú)此前的对手不够强，这(zhè)场遭遇澳大利(lì)亚，国足现原形了(le)。

　　此前12强赛(sài)，8场(chǎng)是热身赛，和(hé)中超球队(duì)、中(zhōng)甲球队踢(tī)，对手不(bù)敢认真踢，怕弄伤国(guó)脚。

　　后(hòu)面4场(chǎng)40强赛，对手实力有限(xiàn)。

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