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苹果(guǒ)可以放冰箱吗(ma)

　　苹果是可以放(fàng)冰箱的。

　　苹果(guǒ)是(shì)适(shì)合放在冰箱(xiāng)里的，温度较(jiào)低的(de)环境苹果保存的时间会延长(zhǎng)，

　　苹果中含有非(fēi)常丰富的维(wéi)生素(sù)对于身(shēn)体的(de)营养效(xiào)果是非常好的，可以增强自身的(de)体质加速(sù)自(zì)身的新(xīn)陈代谢(xiè)，

　　另(lìng)外对于皮肤的理疗效果也是(shì)很(hěn)好(hǎo)的(de)，在日常生(shēng)活(huó)当中应该(gāi)保证良好的生活作息和健康的生活(huó)饮食，多吃一些营养丰富的食物增强自身的体质，有(yǒu)些(xiē)人群由(yóu)于营养不良(liáng)或者是偏食会导(dǎo)致体质下降。

怎么(me)挑苹(píng)果(guǒ)又大(dà)又甜的技巧视频

　　1、看颜色(sè)。

　　红色的苹果可能是加了染(rǎn)色剂(jì)的，这(zhè)样的苹果不仅不(bù)甜而(ér)且不脆不(bù)好(hǎo)吃，应该挑黄里透红的，尤其是像那种一丝一丝红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们(men)可以闻一下苹果(guǒ)，成熟(shú)的(de)苹果会自带一种苹果香(xiāng)甜(tián)气息，如果闻到有类(lèi)似酒精味(wèi)，这(zhè)种苹(píng)果说明放了很久(jiǔ)，就不要买了。

　　3、看苹(píng)果(guǒ)蒂。

　　苹(píng)果的蒂越绿，说明苹果的新鲜程度越好，如果苹果的蒂已经干(gàn)枯，那(nà)这(zhè)个(gè)苹(píng)果就已经放了很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看(kàn)纹(wén)路。

　　有一些苹(píng)果(guǒ)纹路(lù)是裂开(kāi)的，比较(jiào)杂乱(luàn)，这样(yàng)的苹果是不太好吃的、没有(yǒu)甜度，口感比(bǐ)较差，看着(zhe)纹路非(fēi)常(cháng)整齐(qí)一(yī)般是比较(jiào)好吃的，红(hóng)色的条纹(wén)越多，苹果(guǒ)就越(yuè)甜。

苹果(guǒ)怎么选(xuǎn)比较甜

　　苹果(guǒ)的表面要(yào)光(guāng)滑，没有虫眼，没有干(gàn)枯

　　颜色不能特别红，有些粉，且不能(néng)红成一片，要挑有许多红丝的那一种

　　应选择那种(zhǒng)看上(shàng)去一丝一丝的，黄里透(tòu)红的的(de)，千万不要挑(tiāo)那些绿里透(tòu)一(yī)点点红的，这样的一般味(wèi)道都很寡(guǎ)淡。

　　如果带着(zhe)蒂的话那一定要选蒂比(bǐ)较(jiào)绿的，枯(kū)黄(huáng)的话就说(shuō)明苹果已经不(bù)新鲜了。

　　苹果(guǒ)是一种(zhǒng)低(dī)热量食物，每(měi)100克只产(chǎn)生(shēng)60千卡热量(liàng)。

　　苹果中营养成分可溶性大(dà)，易被人(rén)体(tǐ)吸收(shōu)，故有“活(huó)水”之称。

　　其有利于溶解硫(liú)元素，使皮肤(fū)润滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚(yàn)语“每天一苹果，医生远离(lí)我(wǒ)”。

　　不宜人群食(shí)用(yòng)人群：

　　溃疡(yáng)性(xìng)结肠炎的病(bìng)人：溃疡性(xìng)结肠炎(yán)的病(bìng)人(rén)不宜生食(shí)苹(píng)果，尤其是(shì)在(zài)急性发作期，由于(yú)肠(cháng)壁溃疡(yáng)变(biàn)薄，苹(píng)果质地较硬(yìng)，又(yòu)加上含有(yǒu)1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机酸的刺激，很不(bù)利于肠壁溃疡面的(de)愈合(hé)，且可因机械性(xìng)地作(zuò)用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张(zhāng)、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减少(shǎo)症的(de)病(bìng)人、前(qián)列腺(xiàn)肥大的病人： 白细胞减少症的病人、前列腺肥(féi)大的病人(rén)均不宜生(shēng)吃(chī)苹果，以免使症状加重或影响治疗结(jié)果。

　　平时有胃寒症状者忌(jì)生食苹果。

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