什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的(de)。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么(me)是艾里斯(sī)abc理论的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么(me)，艾(ài)利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃(āi)利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱发事件所产(chǎn)生的情绪(xù)与行(xíng)为的反应;即人的消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的(de)合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的(de)、合理的，也(yě)可(kě)以是无理性(xìng)的、不合理的。当人(rén)们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富(fù)有竞(jìng)争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情绪上或心理上(shàng)的困(kùn)扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于(yú)其在有(yǒu)理性(xìng)的(de)合(hé)理思维和无理性的不合(hé)理(lǐ)思维。即任(rèn)何(hé)人都不可避免(miǎn)地(dì)具有或多(duō)或(huò)少的(de)不合理思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助(zhù)于(yú)语言而(ér)进行(xíng)，不断地(dì)用内化语(yǔ)言重复某种不(bù)合(hé)理的(de)信念，这将导致(zhì)无法(fǎ)排解的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建(jiàn)的。在(zài)这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的(de)是激(jī)发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过对(duì)事物的(de)长期观察与总(zǒng)结(jié)，由(yóu)表及里，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行(xíng)归纳(nà)再进行逻辑证明(míng)，得到(dào)对(duì)某(mǒu)一事物(wù)规(guī)律性、关(guān)键(jiàn)因素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描述事物演变(biàn)过程(chéng)的客观规律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是个体对(duì)激(jī)发事(shì)件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最(zuì)重要的，也就(jiù)是对引发情绪问题(tí)的事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为自己的(de)看法对(duì)自(zì)己的情绪产生直接的作用，也会(huì)间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的(de)时候，最重要的是(shì)要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确(què)的(de)"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的(de)情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为什么事情(qíng)而产生的(de)这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻(chè)底解决(jué)。

对于(yú)情绪(xù)，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题，无论是大人还(hái)是孩子，都是一定(dìng)会经(jīng)历(lì)过(guò)的事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因(yīn)为(wèi)每次存(cún)在情(qíng)绪(xù)问题都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的做法就是控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不(bù)管是(shì)因(yīn)为(wèi)什么事情引起的问题(tí)，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要控制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意(yì)识里，消极情绪(xù)是(shì)不好的东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候(hòu)，我(wǒ)们都是会和孩(hái)子(zi)说："你不要发脾(pí)气(qì)了，先(xiān)冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在这(zhè)里指的(de)冷(lěng)静(jìng)是先将情绪压下(xià)去，但是并没有(yǒu)将情绪(xù)消(xiāo)化掉，也就是(shì)我们平(píng)常所(suǒ)说的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为(wèi)激发(fā)事(shì)件A只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C的(de)间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的(de)直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B，即人的(de)消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某(mǒu)一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认(rèn)知和(hé)评价所产(chǎn)生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　通常人(rén)们(men)会认为诱(yòu)发(fā)事件(jiàn)A直接导(dǎo)致了人的(de)情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什(shén)么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发(fā)现(xiàn)同样一件事，对不同的(de)人，会(huì)引起不(bù)同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级(jí)，结(jié)果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯(sī)认为(wèi)：正是由于人们常(cháng)有的一(yī)些不合(hé)理的信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合理的(de)信念(niàn)存在久而久(jiǔ)之，还(hái)会引起(qǐ)情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针对(duì)此诱发性(xìng)事件产生的(de)一些信(xìn)念，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生(shēng)的情绪和(hé)行为(wèi)的结(jié)果。

　　什(shén)么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在(zài)艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论中b是(shì)指什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的(de)具体(tǐ)内(nèi)容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下(xià)的知(zhī)识答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提出的时(shí)间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人(rén)的(de)消极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事(shì)件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个(gè)体对它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错(cuò)误信(xìn)念(niàn)也称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有(yǒu)理性的、合理的，防晒衣买什么颜色的好，七种颜色防紫外线排行也可以是无理性的(de)、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们(men)的(de)思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻(luó)辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于(yú)其在有理(lǐ)性的合理思维和无理性(xìng)的不合理思维(wéi)。即任(rèn)何人都不可避免地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借助于语言而(ér)进行，不(bù)断地(dì)用(yòng)内化语言重复某(mǒu)种(zhǒng)不合理的信念，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某(mǒu)一活(huó)动领域里(如自然科学与社会科学)中联系(xì)实际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对事物的长期观察与(yǔ)总结(jié)，由表及(jí)里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事(shì)物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的(de)一套简(jiǎn)化(huà)的(de)、描述事物演变过程的客观规律的‘映射(shè)为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价(jià)而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件的(de)看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的(de)结果(guǒ)。防晒衣买什么颜色的好，七种颜色防紫外线排行>

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情绪(xù)问题(tí)的时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让(ràng)孩(hái)子有正确的"认(rèn)知B"，这会直(zhí)接影(yǐng)响孩子的(de)情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我(wǒ)们要让孩子(zi)明白自己(jǐ)是因为什(shén)么事情而(ér)产生的这些情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是(shì)该(gāi)控制(zhì)还是该接(jiē)受(shòu)呢(ne)？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩(hái)子(zi)，都是一定会经(jīng)历过的事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪(xù)问题，因为每次存在情(qíng)绪问(wèn)题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时候，我们首先想到(dào)的做(zuò)法就是控制情(qíng)绪，压(yā)制自己的情绪(xù)，不(bù)管是因为什么事情(qíng)引起的问题，最重(zhòng)要(yào)的就(jiù)是(shì)要控制情(qíng)绪(xù)。

　　每次需要控(kòng)制的(de)情绪(xù)都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一下(xià)自(zì)己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人(rén)们的(de)意识里，消(xiāo)极情绪(xù)是(shì)不好的(de)东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气(qì)了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但(dàn)是并(bìng)没有将(jiāng)情绪消化(huà)掉，也就(jiù)是(shì)我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是认为(wèi)激发(fā)事件(jiàn)A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C的(de)间(jiān)接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发(fā)事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的(de)，而是由(yóu)于(yú)经受这(zhè)一(yī)事件的个体对(duì)它不正确的认知和评(píng)价所产生(shēng)的错误信念（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一件事，对(duì)不同的人(rén)，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语(yǔ)六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利(lì)斯认为：正是(shì)由于(yú)人们常有的一(yī)些不合理的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如防晒衣买什么颜色的好，七种颜色防紫外线排行果(guǒ)这些(xiē)不合理的信(xìn)念存在久(jiǔ)而(ér)久之(zhī)，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性(xìng)事(shì)件(jiàn)，B表示(shì)个体(tǐ)针对(duì)此(cǐ)诱发性(xìng)事件产生的(de)一些信(xìn)念，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产生(shēng)的情绪和行为的结果。

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