怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜(guā)，颜色(sè)越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何(hé)挑(tiāo)南瓜比(bǐ)较(jiào)甜，如(rú)何挑选甜的南(nán)瓜(guā)，怎么选南瓜好(hǎo)吃又(yòu)甜(tián)，南瓜怎么选才甜(tián)等问题，农商(shāng)网将为你整(zhěng)理以下的生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜(guā)中含有丰富的(de)胡(hú)萝卜素(sù)、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等(děng)营(yíng)养物质(zhì)，

　　生吃南瓜(guā)可以修行靠个人的上一句是什么意思，修行靠个人下一句较好的保存其营养(yǎng)价值，但建议控制(zhì)摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不(bù)适，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状(zhuàng)态(tài)、缓(huǎn)解便秘发生(shēng)等(děng)有一定(dìng)的辅助作用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色修行靠个人的上一句是什么意思，修行靠个人下一句(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的(de)，则(zé)要挑果肉的橘(jú)黄颜(yán)色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟(shú)后有(yǒu)一种(zhǒng)清香气味，而没(méi)有成熟的(de)嫩瓜(guā)有一种菜(cài)瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小(xiǎo)的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如果(guǒ)声音发(fā)闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成(chéng)熟(shú)度比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖的(de)两个品种(zhǒng)，一个是蜜本(běn)南(nán)瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜色橙(chéng)色(sè)的，成熟的好(hǎo)，口感就(jiù)好(hǎo);还(hái)有一种京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要(yào)找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜(guā)外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不(bù)管(guǎn)什么形状的南(nán)瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整的(de)，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自(zì)己(jǐ)留下(xià)来的(de)痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要(yào)找老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐(qiā)南瓜外(wài)皮(pí)，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去(qù)轻轻的拍(pāi)打(dǎ)，辨(biàn)别一下(xià)南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么(me)好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好(hǎo)，口感就是又(yòu)糯又(yòu)甜(tián)，这(zhè)个在切开南(nán)瓜的一瞬间也能判断(duàn)出(chū)来。

　　成(chéng)熟(shú)好的(de)南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚(jiān)硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜(yán)色较浅的，成熟度不(bù)够，口感也要略差一修行靠个人的上一句是什么意思，修行靠个人下一句些(xiē)。

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