酒后头痛(tòng)怎一睹人间盛世颜 远赴人间惊鸿宴全诗，远赴人间惊鸿宴全诗作者么办(bàn)？

对头部进(jìn)行力(lì)度(dù)适中的按(àn)摩(mó)，是缓解偏(piān)头疼的有效(xiào)方(fāng)法(fǎ)。太(tài)阳穴是偏(piān)头痛按摩的重要(yào)穴(xué)道，你可以用食指来按压，可以用(yòng)拳头在太阳穴到发际处(chù)轻轻来回转(zhuǎn)动按摩。

二、食物疗法

1、饮服(fú)白萝卜汁

取来(lái)生白萝卜(bo)两斤，洗净榨汁，稍加热(rè)后将(jiāng)汁饮下，每(měi)次一茶盅，10分钟一(yī)次，三次便可解(jiě)去(qù)酒气。

2、吃大白菜心

取大(dà)白(bái)菜的(de)菜心并切(qiè)成细丝后，加入少(shǎo)量的白糖以及(jí)白醋后(hòu)搅拌后三(sān)五分钟后食用，可(kě)起到解酒的(de)作用(yòng)。

3、服芹菜(cài)汁

将家里的(de)鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶(chá)喝(hē)，连(lián)续喝三次(隔(gé)5分钟(zhōng))，此汁对酒(jiǔ)后头痛脑胀(zhàng)脸(liǎn)潮红有特效。

4、饮(yǐn)鲜橘皮水

2两鲜(xiān)橘皮加一斤水煮沸(fèi)，再加进少量(liàng)细(xì)食盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分(fēn)钟再饮，三次(cì)便见效果。

5、喝(hē)绿(lǜ)豆汁

取绿豆2两，加水(shuǐ)适量，煮熟(shú)后(hòu)饮服，连汤带(dài)豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也(yě)有解(jiě)酒效果。

6、蜂蜜水

每(měi)次(cì)喝(hē)完酒之后，则可以(yǐ)喝几杯优质的(de)蜂蜜水，这样不仅(jǐn)可以使头痛(tòng)头晕症状逐渐消失，而且(qiě)还(hái)可以(yǐ)使你快速(sù)入睡哦，并且(qiě)第二天起来也不会头痛。

酒后头痛是什么原因

1、酿酒过程(chéng)中(zhōng)产(chǎn)生(shēng)的(de)化学物质(zhì)

酿酒过程中都会产生极少量的(de)甲醛和甲醇(chún)，如(rú)果对工艺条件控(kòng)制不佳(jiā)就(jiù)会导致甲醛(quán)和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及(jí)其它(tā)类的果酒、米酒等都可能产生甲(jiǎ)醛和(hé)甲(jiǎ)醇(chún)。

有些酒类(如啤酒、果酒、米酒等)含有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)叫酪胺的物质，这种(zhǒng)物质极易诱发头痛。因(yīn)为(wèi)酪胺是一种(zhǒng)茶(chá)酚(fēn)胺类物质，能刺激交感神经末梢释放去甲肾上(shàng)腺素。去甲肾上(shàng)腺素有(yǒu)收(shōu)缩血管(guǎn)、升高血压的作用，从而引起头痛(tòng)。

2、脑血(xu一睹人间盛世颜 远赴人间惊鸿宴全诗，远赴人间惊鸿宴全诗作者è)液供应不足

饮酒会降低脑血流量，从而脑血流(liú)量的(de)降低引(yǐn)起脑内乳酸、氧离子、钾(jiǎ)离子。腺苷、前列腺素及儿(ér)茶(chá)酚(fēn)胺类物质堆积(jī)，这些物(wù)质本身(shēn)就是致痛物(wù)质，并且这些物质还会引起(qǐ)脑血管扩张(zhāng)。

3、杂醇油惹得祸

无(wú)论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂(zá)醇油存在,而酒中的杂醇(chún)油也(yě)是导致喝酒(jiǔ)后会昏(hūn)痛(tòng)的因(yīn)素。

怎么预防酒(jiǔ)后头痛

想要预防酒后头痛，在喝酒之前就应该(gāi)先做(zuò)点功课，以防止(zhǐ)自己醉倒。

1、不(bù)要(yào)空腹(fù)喝酒(jiǔ)

在酒席刚开始的时候，应该先抓着(zhe)时(shí)间吃点(diǎn)饭菜(cài)，填充一下胃，先(xiān)给胃提早(zǎo)做一点保(bǎo)护(hù)措施。因为空腹饮酒的话酒(jiǔ)精会吸收得快，使人更容易醉，而且空腹喝酒对肠胃(wèi)的伤害很大(dà)，特(tè)别是喝高(gāo)了的时(shí)候，容易造成胃(wèi)出血。先吃点(diǎn)饭菜(cài)垫着胃，可以使(shǐ)乙醇在体内吸收(shōu)时间延长，不容(róng)易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没(méi)有时间(jiān)先吃饭(fàn)菜垫胃，可以(yǐ)先喝一杯热牛奶(nǎi)。牛(niú)奶会在胃里形成一层薄(báo)膜，可以保护我(wǒ)们的胃部。

3、喝酒(jiǔ)期间选(xuǎn)择(zé)性地吃食(shí)物

不要光(guāng)一(yī)味的喝酒(jiǔ)，喝酒(jiǔ)的(de)同时(shí)也可以(yǐ)抽出一点时(shí)间(jiān)来吃(chī)一些食物，可以有选择性地挑选一(yī)些有解酒(jiǔ)和(hé)补充能量的食物来吃，可(kě)以有效摆(bǎi)脱酒精的控(kòng)制。常饮酒会造成人体内(nèi)维生(shēng)素B的丢失，而(ér)猪肝就是富含维生素B的食物;海鲜中的(de)贝类食物通常(cháng)含有丰(fēng)富的维生素B12、牛磺(huáng)酸和(hé)糖(táng)元，维生素B12和(hé)糖元对于促(cù)进肝脏(zàng)的功能发挥着重要的作用。

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