布洛芬一天最多吃几次，布洛芬一天最大剂量是多少-绿茶通用站群

布洛芬一天最多吃几次，布洛芬一天最大剂量是多少一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅(é)蛋(dàn)等于几个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅(é)蛋约等于3个(gè)鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅(é)蛋的大小在225-280克(kè)，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体(tǐ)积上来看，鹅蛋是鸡(jī)蛋(dàn)的(de)三倍大，但营养(yǎng)价值(zhí)上并非成(chéng)三倍(bèi)增长。

一个(gè)鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的热(rè)量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅(é)蛋是(shì)家禽鹅生(shēng)下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形，个体很大，味道有些油，必须用(yòng)很新(xīn)鲜的(de)鹅蛋稍加(jiā)烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克(kè)，较一般鸡蛋约(yuē)大四(sì)五倍(bèi)。

　　表面较光滑，呈白色(sè)，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物(wù)质，但质地较(jiào)粗糙，草腥味较重，食味不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是(shì)他最好的吃方式(shì)。

　　烹饪时，你可以准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝(hē)一个(gè)大(dà)碗。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水(shuǐ)、少量食(shí)用盐(yán)和适量料(liào)酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你(nǐ)可以直接把蛋液放入蒸锅(guō)里(lǐ)蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应该打开蒸锅(guō)的盖子，用筷(kuài)子不断搅拌，每两(liǎng)分钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了(le)，然后(hòu)把(bǎ)芝(zhī)麻(má)油倒(dào)在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时(shí)，你可(kě)以根据(jù)自己的需要混(hùn)合适量(liàng)的绿色蔬(shū)菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒鹅(é)蛋的最(zuì)佳组合(hé)。

　　做的时(shí)候，你应该把两(liǎng)个鹅蛋(dàn)敲碎(suì)，混合(hé)成蛋液(yè)，翻(fān)炒成块状，然后把黄瓜切成薄片，用油(yóu)加热，加入葱(cōng)花，翻炒(chǎo)到(dào)香(xiāng)味(wèi)，然后(hòu)把黄瓜薄片翻炒到软，然后(hòu)把(bǎ)翻炒的(de)鹅蛋加入锅里，加入适(shì)量(liàng)的食盐调味(wèi)，然后就(jiù)可以(yǐ)从锅里吃了。

3.腌鹅蛋(dàn)<布洛芬一天最多吃几次，布洛芬一天最大剂量是多少/h3>
　　鹅蛋腌制食(shí)用，味(wèi)道(dào)特别(bié)好(hǎo)。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该(gāi)清洗干净，晾干(gàn)，用白(b布洛芬一天最多吃几次，布洛芬一天最大剂量是多少ái)酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该(gāi)涂上适量的(de)食用盐。

　　没有必要用塑料包装(zhuāng)，它应该直接放在(zài)一个(gè)可以密封的罐子里。

　　鹅(é)蛋(dàn)在阴(yīn)凉通(tōng)风处腌制(zhì)40天后，可(kě)以品尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅(é)蛋又咸(xián)又(yòu)轻，蛋黄(huáng)都沾(zhān)有油。

鹅蛋(dàn)的营养(yǎng)价值

　　鹅(é)蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪，还(hái)有(yǒu)各种维生素，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝(jué)大部分是集中在(zài)蛋(dàn)黄内，含有很多磷脂，其中(zhōng)一半是(shì)卵磷脂，卵磷脂对人脑和神(shén)经组织发育有很好(hǎo)作用(yòng)，另外鹅蛋中(zhōng)矿物质主要含于蛋黄内，另(lìng)外鹅蛋(dàn)里边铁、磷和钙含量较多，很(hěn)容易(yì)被人体吸收，可以作(zuò)为补钙一个辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边(biān)维生(shēng)素含量(liàng)也很丰(fēng)富，含有丰(fēng)富维(wéi)生素A、D和一些(xiē)核黄(huáng)素，对(duì)人(rén)视(shì)力也有(yǒu)很好(hǎo)补(bǔ)益作用。