杨梅是(shì)高糖还是低糖，杨梅是高糖(táng)还是低糖水中国航发属于央企还是国企啊 中国航发是上市公司吗果(guǒ)杨(yáng)梅吃起来酸(suān)酸(suān)甜甜的应(yīng)该是很(中国航发属于央企还是国企啊 中国航发是上市公司吗hěn)多人都喜欢的一种美(měi)食，要是不小心(xīn)吃多的(de)话会不(bù)会升高血糖的？杨梅是属于高糖(táng)还是低糖食物？像什么样的(de)人是不适(shì)合(hé)吃杨(yáng)梅的(de)？的。

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杨梅(méi)是(shì)高(gāo)糖(táng)还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果

杨(yáng)梅是高糖还(hái)是(shì)低糖

　　杨(yáng)梅属于低(dī)糖水果，低糖水果指的(de)是每100g的水果中含(hán)糖量低于10g的水果，市场(chǎng)上(shàng)常见(jiàn)的低糖水果包括柠(níng)檬、木瓜、青桃等，这些水果适(shì)合患有(yǒu)糖尿病和(hé)减肥的人群食用。

　　杨梅是(shì)一种营养价(jià)值较高的食物，它不仅仅富含纤(xiān)维素、维生(shēng)素，还有一定含(hán)量(liàng)的蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪、果(guǒ)胶、钙、磷(lín)等(děng)，在中医看来，杨梅可(kě)以起(qǐ)到治疗痢疾的作用。

杨梅什(shén)么人不能吃

　　1、咯(gē)血患者，由于杨梅性(xìng)温，食(shí)用后可引发上(shàng)火(huǒ)，导(dǎo)致咯血症状发生。

　　2、胆(dǎn)囊炎和胆结石患(huàn)者，因为(wèi)这类人群不(bù)能食用酸性食(shí)物(wù)，而杨梅就属于酸(suān)性。

　　酸性食物会刺激(jī)胃以及(jí)十二指肠分泌胆囊素(sù)，从而(ér)导致胆囊收缩，诱发胆绞(jiǎo)痛。

　　另外需(xū)要注意(yì)，胃病患者要少吃杨梅(méi)，最好选在饭后(hòu)吃，空腹食(shí)用，会引起胃酸分泌过多从而引(yǐn)发病情加重。

杨梅(méi)有补血的作用吗

　　杨梅(méi)的功效(xiào)是可以帮助身体增(zēng)加食欲，杨梅中含有(yǒu)很多的机酸，还含(hán)有维生素(sù)C，这些(xiē)物质对于身体来说有很强的抗(kàng)癌能力，并且可以保(bǎo)护身体(tǐ)的(de)健康，杨梅还(hái)可以(yǐ)抵抗多种细菌，对于身体来(lái)说有一(yī)定(dìng)的补血作用(yòng)。

　　杨(yáng)梅还可以有效的(de)平稳心情、缓解压力，能够减少中风的风险。

杨梅是哪里的(de)特产

　　杨梅原产我(wǒ)国(guó)温带(dài)、亚热带湿润气候的山区，杨梅在我国(guó)的产(chǎn)地目前(qián)分(fēn)布(bù)云南(nán)、贵州、浙江、江苏、福(fú)建、广(guǎng)东、湖南、广(guǎng)西、江西、四川、安徽、台湾(wān)等。

　　据统计，我国杨梅栽培的总面积(jī)约500多(duō)万亩，年产量达100多(duō)万吨。

　　杨(yáng)梅在国外(wài)的(de)产地，如日本和韩国有少(shǎo)量栽培(péi)，东南亚各国(guó)，如印度、缅甸、越南、菲律宾等国也(yě)有分(fēn)布。

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