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冰美(měi耐克和aj哪个档次高，耐克和aj的区别鞋标)式(shì)可以消水肿吗(ma)

　　冰(bīng)美式是可以消水肿的。

　　喝冰美式(shì)可能会消水肿，起消肿作用的成(chéng)分(fēn)是其中(zhōng)所含的咖啡因。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡(fēi)因(yīn)主(zhǔ)要来源于(yú)咖(kā)啡豆等物质(zhì)，能兴(xīng)奋(fèn)大脑(nǎo)皮层，加速血管的运动，促进身体(tǐ)的循环和新陈代谢，有助(zhù)于排出体内滞留的水分，从而消除水肿。

　　此(cǐ)外(wài)，冰美式所含(hán)的咖啡因也有(yǒu)兴(xīng)奋神经的作用。适量饮用可以(yǐ)提神醒脑，刺激(jī)胃肠道分泌消化液(yè)，一定(dìng)程(chéng)度上改善便(biàn)秘。此外，还可以在运动前喝冰美式，有助于加速(sù)脂肪的消耗(hào)，从而有(yǒu)助于(yú)减肥。

冰美式(shì)和热美式区别减肥(féi)

　　1、量的不同。

　　冰美式与热美式二者(zhě)的(de)量是有(yǒu)区(qū)别的(de)。

　　在美(měi)式(shì)制作(zuò)过(guò)程中，冰美式较热美式添加(jiā)更多冰(bīng)块，产生更(gèng)多的(de)水，由此导(dǎo)致(zhì)冰美式的(de)咖啡含量(liàng)低(dī)于热(rè)美式的咖啡含量。

　　但是(shì)单从二者的总体(tǐ)积来讲(jiǎng)，是(shì)没有(yǒu)量(liàng)的差别的，主要(yào)区别在于不同(tóng)店用的杯子的容量。

　　2、冰(bīng)的数量不同。

　　冰美式因(yīn)为快(kuài)速降(jiàng)温所(suǒ)以不会产生酸味，味道(dào)很清爽。

　　相比热美(měi)式，没有那(nà)么多花里胡哨(shào)的(de)名字(zì)。

　　区(qū)别在于冰(bīng)的(de)数量，包(bāo)括去冰(bīng)、少冰、多冰几种，而热美式是没有冰的。

　　3、口感不同(tóng)。

　　相比冰美式的口感清爽，热(rè)美式的口(kǒu)感相对更加(jiā)的醇厚，而市面上(shàng)推荐的比例基本在(zài)1：8左右，但是这(zhè)个数值并不(bù)是适合所(suǒ)有的豆子的(de)，甚至(zhì)1：6或者1：7或者1：4也不(bù)是(shì)不(bù)行。

冰美(měi)式和热美(měi)式哪(nǎ)个(gè)更减肥

　　冰美(měi)式和热美式都有辅助减(jiǎn)肥的效果。

　　相比来(lái)说热美式的效果会好(hǎo)点，但差别不(bù)会(huì)太大，冰美(měi)式(shì)口(kǒu)感更好，只(zhǐ)要(yào)美式不(bù)加奶和糖，是有减肥效果的。

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