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75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛(niú)奶等(děng)于多少毫升

　　牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白(bái)色血液，对(duì)人体的重要(yào)性可想而知。

　　牛奶顾名(míng)思义(yì)是从雌性奶牛身上所挤(jǐ)出来(lái)的。

　　在不同国家，牛奶也(yě)分有不同的(de)等级。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得(dé)的是(shì)，牛(niú)奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常mbb是什么公司，mbb是什么意思缩写(cháng)适(shì)当，利于钙(gài)的(de)吸收。

　　种类复杂，至(zhì)少有100多种，主要(yào)成份有(yǒu)水、脂肪、磷脂、蛋白质(zhì)、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不是越浓越好(hǎo)的。

　　有人认为，浓牛奶的营养(yǎng)价值(zhí)更(gèng)高一些，实(shí)际(jì)上(shàng)所(suǒ)谓(wèi)的浓(nóng)牛奶不过是水的(de)比例(lì)减(jiǎn)小了而已。

　　如果(guǒ)本身肠胃就比较弱的人喝浓牛(niú)奶的话，则会引起腹泻(xiè)、便(biàn)秘、食欲不振等(děng)不良问题(tí)。

　　牛奶不能(néng)和巧克力搭(dā)配。

　　有(yǒu)人喜欢(huān)将牛(niú)奶和巧克力搭(dā)配在一(yī)起(qǐ)食用，认为这样味道更好，实际上将牛奶和巧克力一起(qǐ)吃的话，就引起(qǐ)草(cǎo)酸反应，严重的话甚至会引发缺钙(gài)、头发干枯等。

　　牛奶不(bù)能和稀饭等一起食(shí)用。

　　有人认(rèn)为将(jiāng)牛奶和稀(xī)饭一起食(shí)用，可以做到营养互补。

　　实际上这种做法是不正确的。

　　牛奶中的(de)维生(shēng)素(sù)A会被稀饭(fàn)中的脂肪氧化酶破坏，所以应该分(fēn)开食用。

　　不要空(kōng)腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上(shàng)空腹喝牛奶，认为这样可以为身体补(bǔ)充营养，其实这样做是错误的。

　　早上(shàng)空腹喝(hē)牛奶的话，牛奶中的蛋白质(zhì)会被迫转化为热(rè)量消耗掉，这样实际(jì)上(shàng)是起不到什么营(yíng)养滋补作用的。

　　最好(hǎo)的做(zuò)法(fǎ)是(shì)餐后两个小时(shí)左右喝牛奶，这样牛奶中的营养才能最大限度(dù)的被人(rén)体吸收。

　　不(bù)要用(yòng)牛奶(nǎi)送服(fú)药。

　　有人喜(xǐ)欢(huān)吃药的(de)时候，用牛(niú)奶(nǎi)送服，这(zhè)样做会破坏药(yào)物中的(de)有(yǒu)效成分，起不(bù)到(dào)治疗疾(jí)病的目(mù)的。

　　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将(jiāng)牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养成(chéng)分，另外，在煮牛奶的时候，也不要(yào)往里(lǐ)面(miàn)加糖，否则会危(wēi)害(hài)我们的(de)身体健康，最好是煮(zhǔ)完(wán)之后再(zài)加。

　　牛奶不能和茶(chá)一起饮用。

　　如果(guǒ)将茶(chá)和牛奶一起饮(yǐn)用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人体对牛奶(nǎi)中钙(gài)的(de)吸收(shōu)，所以(yǐ)大家(jiā)在喝牛奶的(de)时(shí)候(hòu)，一定要注意不要(yào)喝茶(chá)一起饮用。

75克等(děng)于多少毫升的纯(chún)牛奶？

　　因(yīn)为(wèi)牛奶(nǎi)的密度(dù)，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根(gēn)据密度(dù)公式计算

　　所以75克等于，72mbb是什么公司，mbb是什么意思缩写.74至，73.17，毫升

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