宝宝们(men)，本号以(yǐ)前的视频均是全部剪辑(jí)降噪处理后上传的，达到(dào)的(de)效果就是，当(dāng)你点击播放就能直接(jiē)进入你需要的(de)部分内容，且音频降噪后(hòu)质量更优，但由于处理后(hòu)的视频太大，上(shàng)传太费时间。为降(jiàng)低劳(láo)动强(qiáng)度，后(hòu)期视频(pín)不(bù)再二次剪辑，只对(duì)音频做降(jiàng)噪处理，对(duì)底噪(zào)有要求(qiú)的宝宝可点击音频播放(fàng)，感谢(xiè)你(nǐ)一路(lù)走来的支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是(shì)指人体(tǐ)通过(guò)视、听、触、嗅等(děng)感知上(shàng)的刺激，在(zài)耳洞、颅内、头皮、背部或身(shēn)体其他部位(wèi)产(chǎn)生令人愉(yú)悦的独特(tè)刺激感。

它往往具有有序、重复、音(yīn)色(sè)轻柔、语速平缓(huǎn)、平稳、音(yīn)量低、有非常明显(xiǎn)的唇(chún)齿音甚至(zhì)呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等不(bù)同发声技巧等(děng)多种特点。特别(bié)是(shì)，大部(bù)分(fēn)ASMR制(zhì)作者为(wèi)女(nǚ)性，而且制作者利用假音以及混音可以有效的(de)避免声音中(zhōng)较多的基(jī)频部分，使得语言能量集(jí)中在纤细空灵的高频中。

ASMR最(zuì)早是在2007年(nián)，由(yóu)一些论坛在线讨(tǎo)论组成员提出。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进(jìn)入了大众的(de)视野。在这条视频里(lǐ)翻杂(zá)志页、耳(ěr)语、手部动(dòng)作的听觉(jué)加上(shàng)视觉的刺激，引发(fā)了观众(zhòng)的情绪(xù)反应(yīng)，产(chǎn)生了愉悦的感觉。

总结(jié)来讲，ASMR主要通过大自然声音(yīn)、低声耳语、咀嚼(jué)、耳朵清(qīng)洁、翻(fān)页(yè)、抓/刮/触(chù)碰等的声音来达到刺激。根据《自发(fā)性知(zhī)觉经络反(fǎn)应的研究进展(zhǎn)》，大(dà)部(bù)分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同(tóng)一种触发(fā)器(qì)所触发的情感是不同的，大部分听众会有头皮触感，感觉头皮发(fā)麻，汗毛竖立(lì)，某些的身体部位甚至(zhì)会有类似(shì)电流经过等感受。朝受命夕饮冰出处，朝受命夕饮冰昼无为夜难眠什么意思对于这种感觉，有的(de)人(rén)会觉(jué)得(dé)惊奇和刺(cì)激，但有(yǒu)的人(rén)却会(huì)感觉(jué)放松与(yǔ)愉悦，这(zhè)与每个人的经历是密切相关(guān)的。

当(dāng)然，想要感(gǎn)受最真实的(de)ASMR，你也需要一(yī)个好的设备(bèi)。相(xiāng)比于直接外放的效果(guǒ)，使用耳机来听这些(xiē)音(yīn)视频则(zé)是更好的(de)选择。市面(miàn)上有很多(duō)主打ASMR的耳(ěr)机，我就不(bù)说是哪些了，免(miǎn)得(dé)有(yǒu)打(dǎ)广(guǎng)告的(de)嫌疑。其(qí)实只要(yào)声音清晰，声场、定(dìng)位、成像好，细节表朝受命夕饮冰出处，朝受命夕饮冰昼无为夜难眠什么意思现力足，层次感丰富(fù)的耳机，都可以满(mǎn)足ASMR的需求。如(rú)果(guǒ)还(hái)能有(yǒu)主动降噪的功能就更(gèng)好(hǎo)了(le)，可(kě)以(yǐ)隔绝外界声音(yīn)，专注ASMR。

如果你有压力大(dà)、入睡难(nán)的烦恼，试(shì)试(shì)选择(zé)一些感兴趣(qù)的分(fēn)类，让自己的心灵得到片刻放(fàng)松吧。

『哄(hǒng)?睡(shuì)』

??助(zhù)眠??

戴上耳机享受(shòu)身临其境(jìng)的3D声(shēng)音体验

缓(huǎn)解(jiě)一天的疲劳(láo)? ?放(fàng)松紧绷(bēng)的(de)神经(jīng)

别忘了我在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

?…原声(shēng)视(shì)频…?

…降(jiàng)噪音(yīn)频(pín)…点击下方按钮(niǔ)即可播(bō)放可退(tuì)出本页面后(hòu)台播放

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