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在农场英语为什么用on不用at，在农场为什么用on the farm 顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第(dì)几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼(téng)的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第(dì)1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫(gōng)缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的(de)目的是(shì)为了排出宫腔(qiāng)内滞(zhì)留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一(yī)步步恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后(hòu)子宫底(dǐ)在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下(xià)腹部(bù)会(huì)鼓起一个(gè)球形发硬的小包并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因为子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢复到正常(cháng)的状态，由子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会(huì)进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自(zì)然(rán)消失的(de)，一般(bān)不会超过七天。

　　如果出(chū)现(xiàn)疼痛加重，请及时到医(yī)院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右(yòu)，子(zi)宫(gōng)缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢(huī)复到正(zhèng)常大(dà)小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变化(huà)过(guò)程，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁的血管闭(bì)锁或狭窄(zhǎi)，引(yǐn)起局(jú)部贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发(fā)生(shēng)自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过程，不(bù)必太过(guò)担心。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)怎么躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如(rú)果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长(zhǎng)时间采(cǎi)用仰睡的方式，会致使子宫(gōng)向后移动，出(chū)现(xiàn)腰(yāo)酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻(má)醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最为剧烈(liè)，因(yīn)此要侧(cè)睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是二(èr)十到三十度(dù)角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此(cǐ)外可以(yǐ)把(bǎ)毛毯之类(lèi)的(de)物品垫在身(shēn)后，这样的话当女性(xìng)移(yí)动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰(yǎng)睡，而是(shì)侧睡(shuì)、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两个星期可以俯躺(tǎng)，每天(tiān)进(jìn)行(xíng)一两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少(shǎo)吃多餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要(yào)多吃一(yī)些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生素，此外(wài)哺乳的女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要(yào)安(ān)心休(xiū)养(yǎng)，因此(cǐ)每(měi)天要在农场英语为什么用on不用at，在农场为什么用on the farm保证睡眠充(chōng)足，千万不要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要(yào)指出的是，整天躺在床上也是(shì)不可取的(de)。

　　通常情况下产后三天就可(kě)以下床走动了，可以简单活动(dòng)一(yī)下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇也要注意(yì)锻炼自己的身体，可以选(xuǎn)择(zé)做做(zuò)操或者练练瑜(yú)伽，以便帮助(zhù)自己尽快恢复体(tǐ)形(xíng)。

　　产后第二天(tiān)开始，就可(kě)以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的宫缩是(shì)一(yī)样的，都是要进行(xíng)子宫复原，所(suǒ)以都会出(chū)现(xiàn)阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就像(xiàng)腹部刀绞一般(bān)，对于每个女性(xìng)生孩(hái)子都(dōu)是非常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时的，阵痛能够促(cù)使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛在农场英语为什么用on不用at，在农场为什么用on the farm也是宫缩的(de)一种，而在产(chǎn)后进行的宫缩，这个是(shì)由于子宫要(yào)进行复原时产生的一种(zhǒng)疼(téng)痛。

　　这种(zhǒng)疼(téng)痛就像又要(yào)生孩子一样，而且腹(fù)部也还在(zài)动，一般经产妇(fù)会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃(wèi)部进行平(píng)行(xíng)时，子宫就达到了原先的状态，每天只供会下降到1横(héng)指，到第十天差(chà)不多(duō)就恢(huī)复到(dào)了原(yuán)来的位置。

　　这个时(shí)候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以用手搓热(rè)然后对(duì)子(zi)宫处(chù)进(jìn)行捂一捂，这(zhè)样可以缓解一下疼(téng)痛，有的产妇可能会疼(téng)的(de)睡不(bù)着，晚上尤其难受，这个时候一般(bān)就需要家人的(de)关心(xīn)，不然(rán)产妇心情(qíng)会变(biàn)得(dé)很焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么刺(cì)激(jī)宫缩

　　促进(jìn)产后(hòu)子宫收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持(chí)母乳喂养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝(bǎo)的免疫力，还可以(yǐ)通(tōng)过(guò)，婴儿对(duì)乳头的吸吮动(dòng)作(zuò)，促进子(zi)宫的(de)收缩(suō)，帮助产后(hòu)妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可以自(zì)己多按摩(mó)一下乳房，这样(yàng)也可(kě)以(yǐ)促进子(zi)宫收缩。

　　产后促(cù)进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)，还可(kě)以(yǐ)通(tōng)过按摩的方式，首(shǒu)先产(chǎn)妇(fù)把手放在(zài)肚脐周围，触摸(mō)寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不到腹(fù)部有一(yī)个(gè)圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小(xiǎo)时以内，可以随时做子(zi)宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)使用益母草，有摩擦就有加强子宫(gōng)收缩的作用(yòng)，而且(qiě)还可以促进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后医(yī)生会开一些益(yì)母草给产妇(fù)服用，一般服用(yòng)五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照(zhào)医生(shēng)的嘱咐(fù)进行用(yòng)药，就可以促进(jìn)子宫收(shōu)缩了。