一公(gōng)里(lǐ)大概多(duō)少步？是1700步(bù)左右的。关于一公里(lǐ)大概多少步以及微信运(yùn)动一公里大概多少步，一公里大(dà)概(gài)要走几分(fēn)钟(zhōng)，跑步一公里(lǐ)大(dà)概多少步，成人一公里大概多少步，女生一公里大概(gài)多少步等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案(àn)：

一公(gōng)里大概要(yào)走几分钟

　　一公(gōng)里大概(gài)要(yào)走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公里路需要走11-12分钟。正常成年(nián)人的步(bù)速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和(hé)小孩的步行(xíng)速(sù)度(dù)会稍慢一(yī)些,通(tōng)常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有(yǒu)研究结果(guǒ)发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会(huì)下降12%。

一公里大概多少步(bù)

　　是1700步左(zuǒ)右(yòu)的。

　　步行１公里不(bù)同(tóng)速度步数不(bù)同，一(yī)般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度(dù)如下：散步(bù)，１．５~１．８千(qiān)米／小(xiǎo)时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米(mǐ)／小时。

公里与(yǔ)千(qiān)米的区别

　　公里是由市制(zhì)单位“里”的衍生的一个单位，就(jiù)像公斤与(yǔ)斤(jīn)是一(yī)样的，在本质(zhì)上都是属于中国传统的单(dān)位，在(zài)日常生活中人们(men)早已习惯用(yòng)公里来(lái)表达距离(lí)的单位，所以(yǐ)这就(jiù)是现在依旧有人使用该单位的原因(yīn)。

　　千(qiān)米(mǐ)俗(sú)称公里(lǐ)，一般(bān)用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候(hòu)由法(fǎ)国科学(xué)家(jiā)组成的特别委员会定制的标准，之后就一直延续下来(lái)，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但(dàn)是中国(guó)人一般用“里”用的(de)多，很久以前就有着(zhe)几(jǐ)里(lǐ)地的称呼，所以公(gōng)里逐渐取代千(qiān)米在国人心中传播开来，现在基本上(shàng)人们都是用公里来表示(shì)距离，但是1公里等于多少(shǎo)千米呢？其实还是1千(qiān)米，都是可以相互进行换(huàn)算的。

　　自1929年民(mín)国推行计量改革(gé)以来，一里就被(bèi)特指为一市里，人(rén)们常说的“几里地”就是根据这个(gè)计量(liàng)单位(wèi)来(lái)计算的，而(ér)一里地就(jiù)是500米，也就是1公里的一半，所以现在人们再说一公里等于(yú)多(duō)少千米的时候(hòu)就不(bù)要弄混了(le)，一公里就是一千(qiān)米，一里才是0.5千米。

散(sàn)步时做到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周(zhōu)身(shēn)气血平和，百脉(mài)畅通，是其他(tā)运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容(róng)和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自(zì)然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而行(xíng)，做到形动(dòng)而不疲(pí)，否则容(róng)易伤(shāng)身体。

　　散步的(de)速度也有规(guī)定(dìng)。

　　缓步是(shì)步频缓慢，步(bù)幅不大的步行(xíng)，行走稳健，每分钟(zhōng)约(yuē)６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步(bù)是步频稍快，步幅(fú)也不太(tài)大的步行，每分(fēn)钟约１２０步左(zuǒ)右，这种散(sàn)步(bù)比较轻快，可振(zhèn)奋精(jīng)神，兴奋大脑(nǎo)，能使腿肌增加力(lì)量。

　　还有一种比较自由(yóu)的(de)逍遥步，时快(kuài)时(shí)慢(màn)，且走且停，行走一(yī)段路程(chéng)后(hòu)可以休(xiū)息，继(jì)而再走。

　　步行方法还有(yǒu)很多。

　　不管是那种形(xíng)式的步(bù)行(xíng)，犹如(rú)文化艺术一样，没有(yǒu)一成(chéng)不变的固定(dìng)模式。

　　即便是(shì)同一个人(rén)，身体(tǐ)状况和兴趣爱好也(yě)常有变化，因此(cǐ)，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步(bù)行中说来就是(shì)有恒：持之以(yǐ)恒；有序：循(xún)序渐进；有度：适(shì)度运动。

一公里大(dà)概(gài)多(duō)少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一(yī)步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确(què)的(de)走路(lù)姿势应该是抬(tái)头挺胸，目(mù)要平视(shì)，躯干自然伸直；收腹，身体重心(xīn)稍向前移；上肢与下肢配(pèi)合协(xié)调(diào)，步伐(fá)适中，两脚(jiǎo)落地(dì)有(yǒu)节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气(qì)血平(píng)和，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要(yào虽千万人吾往矣 九死而不悔，道之所在,虽千万人吾往矣什么意思)顺其自然，达到益(yì)智养神(shén)。

　　三宜虽千万人吾往矣 九死而不悔，道之所在,虽千万人吾往矣什么意思：循序渐进，量(liàng)力(lì)而(ér)行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 虽千万人吾往矣 九死而不悔，道之所在,虽千万人吾往矣什么意思