酒后头痛怎(zěn)么办？

一、按摩头部

对头(tóu)部进(jìn)行(xíng)力度适(shì)中的按摩(mó)，是缓解偏(piān)头疼(téng)的有效方法。太阳(yáng)穴(xué)是偏头痛(tòng)按摩的重要穴道，你可(kě)以用食(shí)指(zhǐ)来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动(dòng)按摩。

二、食物疗法(fǎ)

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝卜(bo)两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮(yǐn)下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便(biàn)可解去酒气。

2、吃(chī)大白菜心

取(qǔ)大白菜的菜心(xīn)并切成细丝后，加入(rù)少量的白糖(táng)以及白(bái)醋后搅(jiǎo)拌(bàn)后三(sān)五分钟后食用(yòng)，可(kě)起到解(jiě)酒的作(zuò)用(yòng)。

3、服芹菜汁

将家里的鲜(xiān)芹(qín)菜两斤洗(xǐ)净切碎榨汁，当茶喝，连续(xù)喝三(sān)次(隔5分钟)，此汁对酒后(h翼年代记和百变小樱有什么关系么 翼年代记是悲剧吗òu)头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜(xiān)橘皮(pí)加一斤水煮沸(fèi)，再加进少(shǎo)量细食盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮(yǐn)，三次便见(jiàn)效果(guǒ)。

5、喝绿豆汁

取绿(lǜ)豆(dòu)2两(liǎng)，加(jiā)水适量(liàng)，煮熟后饮服(fú)，连汤带豆一起饮(yǐn)。如果(guǒ)将绿豆(dòu)捣碎用(yòng)开水冲服也有(yǒu)解酒效(xiào)果。

6、蜂蜜(mì)水(shuǐ)

每(měi)次喝完酒(jiǔ)之(zhī)后(hòu)，则可以喝几杯优质的蜂蜜水，这样(yàng)不仅可以(yǐ)使头痛头(tóu)晕症状逐(zhú)渐消失，而且还可以使你快速入睡哦(ó)，并且第(dì)二天起来也(yě)不会头痛。

翼年代记和百变小樱有什么关系么 翼年代记是悲剧吗d="85416721048977408" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后(hòu)头痛是什么原因

1、酿酒过程中(zhōng)产(chǎn)生的化(huà)学(xué)物质(zhì)

酿(niàng)酒过程(chéng)中都会产生(shēng)极(jí)少量的甲醛(quán)和甲醇，如(rú)果对工艺条件控制(zhì)不(bù)佳就会导(dǎo)致甲醛和(hé)甲醇含(hán)量过高。白酒、啤酒、葡萄(táo)酒及其它类(lèi)的果酒(jiǔ)、米酒等(děng)都可(kě)能产(chǎn)生甲醛(quán)和甲醇。

有些酒类(如啤酒(jiǔ)、果酒、米酒等)含(hán)有一(yī)种(zhǒng)叫(jiào)酪胺的物质，这种物质极易诱发(fā)头痛。因为酪胺是一种茶酚胺类物质(zhì)，能刺激交感神经末梢释放去甲肾上腺素。去甲肾上腺(xiàn)素有收(shōu)缩血管、升高血压(yā)的作用，从而引起头痛。

2、脑(nǎo)血(xuè)液供应不足

饮(yǐn)酒会降(jiàng)低脑血流量，从而脑血(xuè)流(liú)量的降低(dī)引起脑内(nèi)乳(rǔ)酸、氧(yǎng)离子、钾离子。腺苷(gān)、前(qián)列腺素(sù)及儿(ér)茶酚胺类物质堆积(jī)，这些物质本身就是致(zhì)痛(tòng)物质(zhì)，并且这(zhè)些物(wù)质还会引起(qǐ)脑血管扩(kuò)张。

3、杂(zá)醇油惹得祸

无论(lùn)是酿造酒(jiǔ)或蒸馏酒皆有(yǒu)微量的杂醇油存(cún)在,而酒中(zhōng)的杂(zá)醇(ch翼年代记和百变小樱有什么关系么 翼年代记是悲剧吗ún)油也是导致喝酒后会(huì)昏痛的因(yīn)素。

怎么预防(fáng)酒(jiǔ)后头痛

想要预(yù)防(fáng)酒后头痛(tòng)，在喝酒(jiǔ)之前就应(yīng)该(gāi)先做点功课，以防(fáng)止自己醉倒。

1、不要(yào)空(kōng)腹喝酒

在酒席刚开(kāi)始(shǐ)的时候，应该(gāi)先抓着时间吃点饭菜，填充一下(xià)胃，先给胃提(tí)早(zǎo)做一点保护措施(shī)。因为空腹饮酒的话(huà)酒精会吸收得(dé)快，使人更容易醉，而(ér)且空(kōng)腹喝(hē)酒对肠胃的(de)伤(shāng)害很大，特(tè)别是(shì)喝高了的时候(hòu)，容(róng)易造成胃出(chū)血。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙醇在体内吸收时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间(jiān)先(xiān)吃(chī)饭菜(cài)垫胃，可以先(xiān)喝(hē)一(yī)杯热牛奶。牛(niú)奶会在胃里形成一(yī)层薄膜，可以保护我(wǒ)们(men)的胃部(bù)。

3、喝酒(jiǔ)期间选择性地吃食(shí)物

不要光一味的喝酒，喝酒(jiǔ)的同时(shí)也可以抽出一(yī)点时间来吃(chī)一些食物，可以有选择性地挑(tiāo)选一(yī)些有解酒和补(bǔ)充能量(liàng)的食物来吃，可以有效摆脱酒精的控制。常饮酒会造成人体(tǐ)内维生素B的丢失，而(ér)猪肝就是富含维生(shēng)素(sù)B的食物;海鲜(xiān)中的贝类食物通常含(hán)有丰(fēng)富的维生素(sù)B12、牛(niú)磺酸和糖元，维生素B12和糖(táng)元(yuán)对于促进肝脏的功能发挥(huī)着(zhe)重要的作用。

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