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书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎(zěn)么保存(cún)不变质？将(jiāng)干核桃放在干(gàn)燥的(de)通风处晾(liàng)干，待核桃的表皮和(hé)核桃仁(rén)不易分离，色彩一致的时候，就可以取出(chū)来储(chǔ)藏的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗(ma)

　　是(shì)的，核桃(táo)是(shì)补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰(fēng)富的不饱和脂(zhī)肪酸，可以让脑(nǎo)的(de)结构物质变得完整(zhěng)，从而达到补脑(nǎo)的功效。补脑(nǎo)的食物(wù)有很多有(yǒu)莲(lián)子(zi)肉(ròu)汤、浮小麦(mài)肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃(táo)汤(tāng)、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤(tāng)，肉它含有丰富(fù)的蛋白(bái)质，脂肪(fáng)，维生素，有助于加强身体营养，莲(lián)子(zi)具有(yǒu)降血压，滋阳补虚等(děng)功效(xiào)。炖莲(lián)子(zi)更(gèng)是营养丰富，它有补血安神，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮(fú)小麦(mài)是一种小麦类的植(zhí)物，有着固表止汗(hàn)、益气除热的作用，主要有(yǒu)健(jiàn)脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤，主(zhǔ)要的功效是补脑益(yì)智，而且还可(kě)以抗(kàng)疲劳。在日常生活中也可(kě)以多吃一些核桃。核桃(táo)有健脑的(de)作用(yòng)，可以增强(qiáng)记忆力，而且(qiě)还可以增(zēng)强身体(tǐ)的抵抗(kàng)力，在日常生活中一定(dìng)要多(duō)锻炼身体，不要过(guò)多的劳(láo)累，一定要保持充(chōng)足的睡眠(mián)。

　　4、莲子(zi)百合(hé)瘦肉汤，莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的(de)好处有(yǒu)滋阴润(rùn)肺、健脾(pí)和胃、清心安神的作用(yòng)，可以改善干咳少痰书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么(tán)、体虚(xū)乏(fá)力、失眠(mián)多梦(mèng)、口(kǒu)干舌燥(zào)、面(miàn)色萎黄等(děng)。莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥(zhōu)补而不(bù)腻，服用没有明显禁忌。