戒烟这个事情(qíng)对于(yú)很多人(rén)来(lái)说简(jiǎn)直(zhí)是折磨，不仅仅是身体中(zhōng)，还是心理中的(de)一个情况吧！在这样的一个效果中其(qí)实是让我们(men)看到了不同的状(zhuàng)态(tài)啊！最近是有(yǒu)人在(zài)询问戒烟最难熬的是哪几(jǐ)天呢？好像是不同的人情况不(bù)一样，更多的(de)时候最重要的一点则(zé)是(shì)家人的一个(gè)陪伴和鼓励，因为一个人(rén)的意志力自己的时候是最薄弱点(diǎn)吧！尼古丁依赖严重身(shēn)边人(rén)照顾(gù)最(zuì)重要。

戒烟的阶段(duàn)是(shì)分为(wèi)多少(shǎo)？在(zài)网络中(zhōng)一些医生则是(shì)说：阶段一般(bān)有以下三个：1、决定戒烟阶段(duàn)，许多戒烟者因对烟草的长期依赖，通常(cháng)难以下(xià)定决心戒烟(yān)，临床上很多患者都可以(yǐ)讲出许多吸烟的危害(hài)，但讲到戒烟，大(dà)多数患者都(dōu)觉得(dé)自己做不(bù)到(dào)，这(zhè)是非常重要的(de)一个阶(jiē)段；2、初次戒(jiè)烟阶(jiē)段，当中断(duàn)尼古丁摄入时(shí)，会出现尼古(gǔ)丁戒断症状，会(huì)使戒烟者感(gǎn)到非常(cháng)痛苦，会让许(xǔ)多戒(jiè)烟者放弃戒烟行为或导致戒烟失败。

最后一个(gè)阶段(duàn)应(yīng)该是成功了吧！其中是(shì)说已成功戒烟(yān)阶段，当再次接触烟草(cǎo)时，可(kě)能会复吸，复吸(xī)后就会变得一发不可收拾，烟瘾会更加严重(zhòng)。所以(yǐ)说(shuō)在(zài)这样的(de)过程中究竟是会出现什(shén)么样的情(qíng)况呢(ne)？据(jù)说表现有渴望(wàng)吸烟、烦躁(zào)不安、抑郁、紧(jǐn)张、易怒(nù)、萎靡不振、注意(yì)力(lì)不能集中、睡眠障碍等症(zhèng)状(zhuàng)。

关于戒烟，小编(biān)最想(xiǎng)要说的是家人(rén)的温暖(nuǎn)则(zé)是最(zuì)能够(gòu)治愈身(shēn)边人(rén)，是为(wèi)了自己，为了更多的一个(gè)方式得到(dào)补偿，也是希望在未(wèi)来(lái)的道路中可以有着很多的发展，治愈说什么(me)一(yī)个人戒烟成(chéng)功，这(zhè)样的人(rén)是心狠吗？为什么不能够(gòu)心疼这样(yàng)的人，其实也是(shì)在(zài)面(miàn)对自己的人生，因(yīn)为是清(qīng)楚的知道能够帮(bāng)助(zhù)的只有自(zì)己(jǐ)！

家人的(de)陪伴和鼓(gǔ)励是让那些意志(zhì)薄(báo)弱的人得(dé)到了(le)很多(duō)补偿(cháng)吧！在如此的(de)一个情景中我(wǒ)们无法想象(xiàng)会有什么(me)，只是希望人们对于这些(xiē)烟酒的(de)开发少一点(diǎn)，人(rén)生(shēng)中太(tài)多诱惑了，得到的(de)时候非常容易(yì)，但是想(xiǎng)要(yào)摆脱则(zé)是(shì)很难，希(xī)望那些人能够克制自己(jǐ)的欲(yù)望 ，不要过分的释放(fàng)，是让自(zì)己(jǐ)太多的(de)难(nán)堪啊！

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