初中女生800米(mǐ)成(chéng)绩(jì)对照表,中考(kǎo)女子(zi)800米标准时间(jiān)是(shì)中考(kǎo)女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分(fēn);3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分(fēn);4′36〞:5分(fēn);4′40〞:0分(fēn);4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分(fēn)的。
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3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子800米:考生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按(àn)秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩,不足一秒不计取。
6分钟内未(wèi)跑完全程者,考务员将考生带离(lí)跑道,时间按6分钟处理,成绩(jì)记为0分。
中考(kǎo)女(nǚ)子800米(mǐ)跑步方(fāng)法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋(xié)子,会比较(jiào)适应,不会产(chǎn)生需要(yào)磨合的情(qíng)况。
检查好要穿的东西(xī)。
有没有什么问题。
衣服(fú)会不(bù)会太紧(jǐn),鞋子会不会太松(sōng)。
2、盲目的(de)加速会浪(làng)费身体(tǐ)的能量。
此时,保(bǎo)持匀(yún)速。
不让自己落(luò)在最(zuì)后(hòu)也(yě)不要太往前抢。
在队(duì)伍的中(zhōng)间就(jiù)可以。
3、尽量保持均衡的(de)呼吸速(sù)度,不要频频转(zhuǎn)换。
有的时候会(huì)增加(jiā)身体的(de)负担(dān)。
跑前放松(sōng)好自(zì)己(jǐ)的身体,自己的思想(xiǎng),那么呼吸会很容易。
很紧张的话,需要想想开心的事情。
4、跑(pǎo)步的时候(hòu)可以将身边的某一建(jiàn)筑(zhù)物或者某一(yī)物(wù)体(tǐ)作为目标,当跑(pǎo)过这(zhè)个位置的时候,就(jiù)意味(wèi)着又跑过了一(yī)圈,这样会更(gèng)有动力往(wǎng)前跑。
中(zhōng)考女生800米跑步多少(shǎo)合格(gé)?
根(gēn)据国家学生体质健康标准,以初一女生为(wèi)例:
女(nǚ)生800米(mǐ)跑步标(biāo)准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让(ràng)纤穗良好;349"——为(wèi)优秀。
其余年级请参看国家学生体质健康标准中(zhōng)相关要求。
中(zhōng)考体育及格(gé)坦卜成(chéng)绩,见(jiàn)下表:
各地中考体(tǐ)育项目不(bù)尽相同,应到相关部门进行更准确(què)的咨询。
扩展资料:
“男生(shēng)1000米和(hé)女生800米跑”是体育中考(kǎo)初三(sān)女生必(bì)考项(xiàng)目:
基(jī)本规则为:
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站立式起(qǐ)跑。
弧(hú)形起跑线(xiàn)出(chū)发(fā)说明方法有哪些及作用答题格式,三年级说明方法有哪些及作用,起跑口令发出前越(yuè)过(guò)起跑线为犯(fàn)规。
起(qǐ)跑后不分跑道。
跑程(chéng)中不得踏(tà)进跑道(dào)左侧跑道线,遵循右(yòu)侧超(chāo)越田径(jìng)规则。
考(kǎo)试过(guò)程(chéng)中考生无犯规现象,记为(wèi)成绩有效。
不(bù)得推、拉、阻(zǔ)挡(dǎng)他人竖颤(chàn)跑进,不得由(yóu)他(tā)人代跑,借(jiè)助他(tā)人力量跑进。
(3)考生(shēng)在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表(biǎo)记录的分(fēn)、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒(miǎo)不计(jì)取。
6分钟内(nèi)未(wèi)跑完全(quán)程者,考务员(yuán)将考生带离跑道,时间按(àn)6分钟处理,成(chéng)绩记(jì)为0分。
(4)考生以15人左右编为(wèi)一组,每(měi)个考生(shēng)一次考(kǎo)试机会。
参考资料来源:百度百科-体育中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了