近(jìn)日，有网(wǎng)友在(zài)微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了(le)一年(nián)的变(biàn)化”，分(fēn)享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼(liàn)一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一(yī)周年，你们都发生了很大的(de)改变(biàn)，这个改变不是只有体重的变化(huà)，而(ér)是看(kàn)到(dào)你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食(shí)物了(le)、和家人一起跳(tiào)操关系变好了(le)、和老(lǎo)公有共同(tóng)话题(tí)了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度更积极更正面了(le)…..等等，这些都(dōu)是我们在直播(bō)时一(yī)直在传递的能量(liàng)，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩(hái)”，每(měi)天坚(jiān)持观看(kàn)他的直(zhí)一方水等于多少吨水，一方水等于多少吨水播健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢(ne)？

　　变化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一(yī)年以(yǐ)来的身一方水等于多少吨水，一方水等于多少吨水(shēn)心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友(yǒu)们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的(de)内容来(lái)看(kàn)，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的(de)分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即使体重没(méi)变(biàn)，但身体素(sù)质(zhì)、心理状态(tài)都(dōu)是肉眼可见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还(hái)有(yǒu)很(hěn)多网友(yǒu)表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不(bù)大，但是能(néng)够明显感(gǎn)受(shòu)到身(shēn)体变得越来越好(hǎo)，而(ér)且心情也随之更加开(kāi)朗自信，整(zhěng)个(gè)人越来(lái)越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自(zì)己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运(yùn)动(dòng)的快(kuài)乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要(yào)持(chí)之(zhī)以恒的事(shì)，也(yě)有部分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼，但因(yīn)为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没(méi)变化，但身体素(sù)质(zhì)的确(què)好了(le)不少。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非常多，除了微博，其他社交平台中也(yě)有很多(duō)网友(yǒu)表示自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素(sù)质(zhì)好了非常(cháng)多(duō)，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动(dòng)，从他们(men)身上可以明(míng)显(xiǎn)感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心(xīn)健康(kāng)，更是一(yī)种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏(hóng)自己有(yǒu)什(shén)么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此(cǐ)外(wài)，他(tā)也在微博、小红书、快手等社(shè)交(jiāo)平(píng)台上(shàng)经营个人账号，分享自己生活、健身等(děng)内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝(sī)量增长(zhǎng)趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例(lì)，根(gēn)据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较(jiào)为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏(hóng)已然成(chéng)为健身区妥妥的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基(jī)本保持平均每周(zhōu)开播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过去(qù)一年，但刘(liú)畊宏直播的观看量数(shù)据热度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累(lèi)计(jì)观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都(dōu)在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一成不变的(de)带大家跳(tiào)操，他还会(huì)整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始(shǐ)在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各(gè)种动(dòng)漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也(yě)让(ràng)运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一(yī)起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏(hóng)也不仅只(zhǐ)局限于(yú)在(zài)家直播跳操，也会到(dào)户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来(lái)越丰富，场面也(yě)非常欢快(kuài)，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时(shí)，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而(ér)一年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏变现的(de)主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行(xíng)，该账号目(mù)前拥有粉(fěn)丝1300余(yú)万，而其(qí)近七千万粉丝的(de)大(dà)号(hào)则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，刘畊宏过(guò)去90天一(yī)共进行(xíng)了60次带货(huò)直(zhí)播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖(mài)健康(kāng)类(lèi)饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健(jiàn)身”这(zhè)个(gè)概念(niàn)，让非(fēi)常多的人通过运动获取(qǔ)健康的身体以及更(gèng)自信的心态；同时(shí)，刘畊(gēng)宏(hóng)自己(jǐ)也通过带(dài)货(huò)变现，获得(dé)合(hé)理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也(yě)并非(fēi)没有挑战。在涉足(zú)带货(huò)变(biàn)现(xiàn)后，产品(pǐn)质量问题往往(wǎng)成(chéng)为一把双(shuāng)刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供应链管理(lǐ)，避免因产品口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居家办公高峰(fēng)期，人们有(yǒu)充足时间观(guān)看直播一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生(shēng)活回归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有(yǒu)所(suǒ)影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例(lì)如(rú)有媒体调查称(chēng)，也有很多网友表示(shì)自己已经不(bù)跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投(tóu)票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建(jiàn)的(de)投票(piào)中，坚持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领(lǐng)域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会(huì)带领更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删(shān)减）

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