近日，有(yǒu)网友(yǒu)在(zài)微博(bó)发起了(le)话题“#刘畊宏(hóng)了一年(nián)的变(biàn)化”，分(fēn)享自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下发(fā)文感谢自(zì)己的粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊(gēng)练一(yī)周年(nián)，你们(men)都发生了(le)很大(dà)的改变，这个改变不是只有体重(zhòng)的变化(huà)，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的(de)食物(wù)了、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老(lǎo)公有共同(tóng)话题了、睡眠(mián)改善了、看待(dài)事的物角度更(gèng)积(jī)极更(gèng)正面了(le)…..等等，这(zhè)些(xiē)都是我(wǒ)们(men)在直播时一直在传递的能量(liàng)，我相信(xìn)你们(men)都接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这(zhè)些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅今(jīn)日话题阅读量(liàng)就(jiù)达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话(huà)题俨然成(chéng)为(wèi)网更岁交子是什么意思，古代交子是什么意思友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来(lái)，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大(dà)家的分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但身体素质、心(xīn)理状态都(dōu)是(shì)肉(ròu)眼可(kě)见的(de)变好。

　　还有(yǒu)很多网友(yǒu)表示，这一年(nián)以来，虽然(rán)体重(zhòng)变化(huà)不大，但是(shì)能够明显(xiǎn)感受到(dào)身体(tǐ)变(biàn)得越来越好(hǎo)，而且心(xīn)情(qíng)也随之更加(jiā)开(kāi)朗自(zì)信，整(zhěng)个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称(chēng)自己压力很大，每天心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后(hòu)，感受(shòu)到运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的(de)事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮食(shí)，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博，其他(tā)社交平台中也有很多(duō)网友(yǒu)表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好(hǎo)了非常多(duō)，一些曾经患有(yǒu)的小毛(máo)病(bìng)都好(hǎo)了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动(dòng)，从(cóng)他们身上可以明显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅(jǐn)是(shì)身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一(yī)年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目(mù)前(qián)，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个(gè)人账号(hào)，分享自己(jǐ)生活、健身等(děng)内(nèi)容(róng)。其(qí)中，刘畊宏(hóng)微(wēi)博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前(qián)刘(liú)畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　更岁交子是什么意思，古代交子是什么意思 alt="一年了(le)，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎么样了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133014000.jpg">

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过(guò)去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成为健身(shēn)区妥妥的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未(wèi)懈怠(dài)，基本(běn)保持平均每周开(kāi)播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据热(rè)度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均观看人次(cì)达到605.3万次，累(lèi)计(jì)观看人(rén)次达到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同时(shí)，这(zhè)些直(zhí)播中，平均人气峰值也(yě)都(dōu)在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一(yī)成不变(biàn)的带大家(jiā)跳操(cāo)，他还会整很多(duō)“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮(bàn)成(chéng)各种动(dòng)漫人物(wù)，教大家跳(tiào)操(cāo)，场(chǎng)面非常(cháng)搞(gǎo)笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯(kū)燥的事情(qíng)多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带(dài)大家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年(nián)过后，直播带(dài)货也成为刘(liú)畊宏变(biàn)现的(de)主要方式(shì)。不过，刘(liú)畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数(shù)据(jù)显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏(hóng)过去90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方面(miàn)，刘畊宏主要售(shòu)卖(mài)健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民(mín)健身(shēn)”这个(gè)概(gài)念(niàn)，让非常多的人通过运动获取健康的(de)身体(tǐ)以及更自信的心(xīn)态；同时(shí)，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现，获得合(hé)理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没(méi)有(yǒu)挑战。在涉足(zú)带货(huò)变现后，产品质量问(wèn)题往往成为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理，避免因产(chǎn)品口(kǒu)碑问题带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏(hóng)走红时期正值居家办公(gōng)高(gāo)峰期，人(rén)们(men)有充(chōng)足时间观看直播一(yī)起(qǐ)锻炼；但现在随着(zhe)大家日常生活回归正常，可能(néng)对(duì)刘畊宏(hóng)粉丝(sī)增量(liàng)上有(yǒu)所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的(de)投票中(zhōng)，坚持练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言(yán)，刘畊宏依(yī)然是健身领(lǐng)域的(de)“现象级”博(bó)主，仍然会(huì)带(dài)领更多人参与(yǔ)到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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