十二生肖中张牙舞爪是哪些动物trong>怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢(ne)？看：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢以及怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何(hé)挑南瓜(guā)比较(jiào)甜，如(rú)何挑选甜的南(nán)瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题(tí)，农商网将为你(nǐ)整理以下的生活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃(chī)的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富(fù)的(de)胡萝卜(bo)素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可(kě)以较好的保(bǎo)存(cún)其营养价值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造(zào)成胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜(bo)素含量就越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大(dà)小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发(fā)闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上(shàng)常卖的两个品种，一个(gè)是蜜(mì)本南瓜，要(yào)面甜(tián)的就要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京(jīng)的品种，挑选(xuǎn)要找颜(yán)色深(shēn)绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的(de)南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的(de)是长(zhǎng)的，带有斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不管什么形状(zhuàng)的南(nán)瓜，在(zài)挑(tiāo)选的(de)时候，要找形状完整的(de)，有凸起(qǐ)或斑(bān)点(diǎn)的十二生肖中张牙舞爪是哪些动物不影(yǐng)响口(kǒu)感(gǎn)，这(zhè)是(shì)南瓜抵制(zhì)虫(chóng)害，保护自己留下来的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南瓜(guā)的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一(yī)掐就破，那(nà)就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托(tuō)起，一只手(shǒu)去轻轻的拍(pāi)打(dǎ)，辨(biàn)别一下南瓜(guā)的声音(yīn)，闷响的(de)就(jiù)是老南(nán)瓜，反之(zhī)，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是(shì)又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又(yòu)糯(nuò)还甜(tián)；瓜(guā)瓤颜色较(jiào)浅(qiǎn)的(de)，成(chéng)熟(shú)度不够，口(kǒu)感(gǎn)也要(yào)略差一(yī)些。

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