酒后头痛(tòng)怎(zěn)么办？

一、按摩头部

对头部进行力(lì)度适中的按摩，是缓解(jiě)偏头疼的有(yǒu)效方法。太阳穴是偏头痛(tòng)按摩的重(zhòng)要穴道(dào)，你可以用食指来(lái)按压，可以用(yòng)拳头在太阳穴(xué)到发际处轻轻来回转动(dòng)按摩(mó)。

二、食物疗法(fǎ)

1、饮服白萝卜汁

取来(lái)生白萝卜两斤(jīn)，洗净榨汁(zhī)，稍(shāo)加热(rè)后将汁饮(yǐn)下，每次(cì)一(yī)茶(chá)盅，10分钟一(yī)次(cì)，三(sān)次(cì)便可(kě)解去酒气。

2、吃大白菜心

取(qǔ)大白菜(cài)的(de)菜心并切成(chéng)细丝后，加(jiā)入少量的白糖以及白醋后搅拌后三五分钟(zhōng)后食用，可起到(dào)解酒的作(zuò)用(yòng)。

3、服芹菜汁(zhī)

将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连(lián)续喝三(sān)次(隔5分钟)，此汁对酒后(hòu)头痛脑胀脸潮红有特效(xiào)。

4、饮鲜橘(jú)皮水(shuǐ)

2两鲜橘皮加(jiā)一(yī)斤水(shuǐ)煮沸，再加进少量细食(shí)盐摇匀后当茶喝，一次(cì)一茶盅(zhōng)，5分钟再饮(yǐn)，三次(cì)便见效果(guǒ)。

5、喝绿豆汁

取绿豆(dòu)2两(liǎng)，加水适量(liàng)，煮熟后饮服，连汤(tāng)带(dài)豆一起饮。如(rú)果(guǒ)将绿(lǜ)豆(dòu)捣碎用开水冲服也有解酒效果。

公元1世纪是哪一年到哪一年，公元1世纪是什么年代6、蜂(fēng)蜜水(shuǐ)

每(měi)次喝完酒之(zhī)后，则可以喝几杯优质的蜂蜜水，这样(yàng)不仅可以(yǐ)使头(tóu)痛头(tóu)晕(yūn)症状(zhuàng)逐渐消失，而且还(hái)可以(yǐ)使你快(kuài)速入(rù)睡哦(ó)，并且第二天起来也(yě)不会头痛(tòng)。

酒后(hòu)头痛是什(shén)么原因

1、酿(niàng)酒过程中产生的化学物质

酿酒过程中都(dōu)会产生极少量的甲(jiǎ)醛和甲醇，如(rú)果对工艺条件控制不佳(jiā)就会导(dǎo)致(zhì)甲醛和甲醇含(hán)量(liàng)过高。白酒、啤酒、葡(pú)萄酒(jiǔ)及(jí)其它类的果(guǒ)酒、米酒等都可能(néng)产生甲醛和甲醇。

有些酒(jiǔ)类(如(rú)啤(pí)酒、果酒、米酒等)含有(yǒu)一种叫酪胺的物质(zhì)，这种(zhǒng)物质(zhì)极易诱发头痛(tòng)。因为酪胺(àn)是一种(zhǒng)茶酚胺类物质(zhì)，能刺激交感神(shén)经末(mò)梢(shāo)释(shì)放去(qù)甲肾上腺素。去甲肾上腺素有收(shōu)缩血管、升高血压(yā)的(de)作用，从(cóng)而引(yǐn)起头痛。

2、脑血(xuè)液供应不足

饮酒会降(jiàng)低脑血流量(liàng)，从而脑(nǎo)血流量的(de)降低(dī)引起脑内乳酸、氧离子、钾离(lí)子。腺苷、前(qián)列(liè)腺素及儿(ér)茶酚(fēn)胺类物质堆积，这些(xiē)物质本身(shēn)就是(shì)致痛物质，并且这些(xiē)物质(zhì)还会引(yǐn)起脑血管扩张。

3、杂醇油(yóu)惹得祸

无论是(shì)酿造(zào)酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇(chún)油存(cún)在,而酒中的杂醇(chún)油也是导致喝(hē)酒(jiǔ)后会昏痛的(de)因素(sù)。

怎么预防酒后头痛

想要(yào)预防酒后(hòu)头(tóu)痛，在喝酒之前就(jiù)应该先(xiān)做点功(gōng)课，以(yǐ)防(fáng)止自己(jǐ)醉倒。

1、不要空(kōng)腹喝酒(jiǔ)

在(zài)酒席刚开始(shǐ)的时候，应该先抓着时(shí)间吃点饭(fàn)菜(cài)，填充(chōng)一(yī)下(xià)胃，先给胃(wèi)提早做一(yī)点保护措施。因为空(kōng)腹饮酒的话酒精会吸收得快，使人更容易醉(zuì)，而(ér)且空腹喝酒(jiǔ)对肠(cháng)胃(wèi)的伤害很(hěn)大，特别是(shì)喝高了(le)的时(shí)候，容易造成胃出血。先(xiān)吃(chī)点(diǎn)饭菜垫(diàn)着(zhe)胃(wèi)，可以使乙醇在(zài)体内吸收时(shí)间延长，不容易醉。

2、喝(hē)酒喝(hē)牛奶

如果没有(yǒu)时间先吃饭菜(cài)垫胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会在(zài)胃里形成一层薄膜，可以保护(hù)我(wǒ)们的(de)胃部(bù)。

3、喝酒期间选(xuǎn)择性地吃(chī)食(shí)物

不要光(guāng)一味的(de)喝酒，喝酒的同时也(yě)可以抽(chōu)出一(yī)点时间来(lái)吃一些(xiē)食物，可以有选择(zé)性地挑选一些(xiē)有(yǒu)解酒(jiǔ)和补充(chōng)能量(liàng)的食(shí)物来吃，可以有(yǒu)效摆脱酒(jiǔ)精的控制。常饮酒会造成人体(tǐ)内维生(shēng)素B的丢失，而(ér)猪肝就是富(fù)含维生素B的食(shí)物;海鲜中的贝类(lèi)食物(wù)通常(cháng)含有丰富的维(wéi)生素B12、牛磺酸和(hé)糖元(yuán)，维生(shēng)素B12和(hé)公元1世纪是哪一年到哪一年，公元1世纪是什么年代糖元对(duì)于促进肝脏的功能发挥(huī)着(zhe)重(zhòng)要的作用(yòng)。

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