还(hái)含有糖类、维生素C、维(wéi)生素B族、胡萝卜素等营养成(chéng)分，有利(lì)于促进机体排尿，酒(jiǔ)后食(shí)用(yòng)杨桃有利于(yú)促(cù)进体内(nèi)酒精(jīng)随尿(niào)液排出(chū)，从而加速解酒。

　　杨桃具有增强体质(zhì)、促进消化、开(kāi)胃消食、生津止渴等作用，还具有治疗口腔溃疡(yáng)、咽炎、牙(yá)痛等功效。

　　杨桃通(tōng)常(cháng)可以清洗(xǐ)后直接食用，不需要剥皮，但(dàn)是五个棱角边上的果皮较(jiào)硬，且口感(gǎn)发涩(sè)，可削(xuē)去棱角的硬皮后食(shí)用。杨桃(táo)中含有的维(wéi)生素(sù)和纤维素，可(kě)清燥润肠、促进肠胃(wèi)蠕(rú)动，具(jù)有润(rùn)肠通(tōng)便(biàn)的功效。

　　杨(yáng)桃不(bù)宜过多食用(yòng)，以免引起肠胃不适，出现腹(fù)痛(tòng)、腹泻的症状。

怎么(me)挑杨桃(táo)比较甜一(yī)点(diǎn)

　　1、看颜色。

　　在购(gòu)买杨桃(táo)的时(shí)候(hòu)最好挑选(xuǎn)那些(xiē)果(guǒ)皮(pí)绿中(zhōng)带(dài)一点(diǎn)黄，这样的(de)果实不软不硬(yìng)，吃起来口感刚好。

　　如果果(guǒ)皮颜色带(dài)一点暗红色代表果实已经熟透了，吃起来(lái)太软影响口感(gǎn)。

　　果实(shí)较青的(de)话证明果实还未熟(shú)，吃起来味(wèi)道酸涩。

　　2、看形(xíng)状。

　　有的人不(bù)清楚杨桃怎么挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)甜(tián)，其实在购买杨桃(táo)的(de)时候尽量选择那些有五个棱角(jiǎo)的，如果发现棱角有破损就(jiù)不要购买了，之(zhī)后容易腐烂(làn)。

　　杨桃挑选(xuǎn)时候也不(bù)要选(xuǎn)择那(nà)些长得奇形怪状的，这些果实(shí)的养分分布不均匀。

　　3、看果皮。

　　在挑选杨桃(táo)要注(zhù)意果皮是(shì)否有破损(sǔn)，尽量选择那些完整(zhěng)的，没(méi)有裂口(kǒu)的杨桃。

　　好的杨桃会有(yǒu)一定的光(guāng)泽，这是因为杨桃充分吸收(shōu)光(guāng)照会使养分(fēn)溢出，在果实表面形成(chéng)一层蜡质，带(dài)有一定的(de)光泽。

　　4、看棱边。

　　杨桃棱边也是(shì)一(yī)种挑选方法，在购买(mǎi)时要看棱边(biān)是否有(yǒu)磕(kē)碰，选(xuǎn)择(zé)那些完整的棱边。

　　好吃的杨桃棱边颜色为青绿色，并且(qiě)较为(wèi)饱(bǎo)满，还有一定的光(guāng)泽(zé)。

　　5、摸硬度。

　　在选择杨桃的(de)时候可以用手捏一捏杨桃，如果(guǒ)感觉杨桃(táo)较(jiào)硬(yìng)的(de)话，就可以选(xuǎn)择。

　　如(rú)果摸起来局(jú)部较软，甚至(zhì)整(zhěng)体偏软(ruǎn)的话就不要选择了(le)，这样(yàng)的杨桃(táo)口(kǒu)感较差，也不利于储存。

　　6、称重量。

　　可以把杨桃(táo)拿在手里(lǐ)面(miàn)感觉一下分(fēn)量，如果(guǒ)较(jiào)重的话证(zhèng)明水(shuǐ)分较多(duō)，吃起来口感较好。

　　如(rú)果重量较(jiào)轻证(zhèng)明果肉较干，吃起(qǐ)来口感(gǎn)较(jiào)差(chà)。

　　但是在挑选(xuǎn)的时候也(yě)不(bù)应(yīng)只追求大(dà)的杨桃，太(tài)大的话口感(gǎn)也会变差(chà)，尽量选择正常大小的。

杨桃怎么挑选才甜，六(liù)种(zhǒng)方法教你(nǐ)挑选

　　 杨(yáng)桃(táo)的营(yíng)养的丰富，吃起来美味可口(kǒu)，但是杨桃怎么(me)挑(tiāo)选才(cái)甜呢?杨桃挑选有六(liù)种(zhǒng)方法，好吃的杨桃外表颜(yán)色绿中带一点黄(huáng)；杨桃的(de)形状(zhuàng)有五(wǔ)个(gè)棱角(jiǎo)，挑选的(de)时候不要选(xuǎn)择(zé)那(nà)些奇(qí)形怪状的；果皮要(yào)保(bǎo)持完整，没有破损；五个棱(léng)边没有(yǒu)磕碰，颜(yán)色(sè)为青绿色(sè)；杨桃(táo)用(yòng)手捏起(qǐ)来较硬最好；拿在手(shǒu)里面感觉较(jiào)重(zhòng)的最好，但不要(yào)选择那些太重(zhòng)的(de)。

杨桃的挑选六种方(fāng)法

　　 1、看颜色(sè)

　　 在购买杨桃(táo)的时候最好挑选那些果皮绿(lǜ)中带一点黄，这样的(de)果实(shí)不软(ruǎn)不硬(yìng)，吃起来口(kǒu)感刚(gāng)好(hǎo)。

　　如果果(guǒ)皮(pí)颜色带一点暗红色代表(biǎo)果实已经熟透了(le)，吃起来太软影(yǐng)响口感。

　　果实较(jiào)青的话证明果实(shí)还(hái)未(wèi)熟(shú)，吃(chī)起来味道酸涩(sè)。

　　 2、看形状

　　 有(yǒu)的人不清楚杨(yáng)桃怎么(me)挑选(xuǎn)才甜，其实在购(gòu)买(mǎi)杨(yáng)桃的(de)时候尽量选择那些有(yǒu)五个(gè)棱角的，如果发现棱角(jiǎo)有破(pò)损就(jiù)不要购买(mǎi)了，之后容易(yì)腐烂。

　　杨桃挑选时(shí)候也不要(yào)选(xuǎn)择那些长得(dé)奇形怪状的，这(zhè)些果实的养分分(fēn)布(bù)不(bù)均(jūn)匀。

　　 3、看果皮(pí)

　　 在(zài)挑选杨桃要注意果皮(pí)是否有破(pò)损，尽量选择那些完(wán)整(zhěng)的，没有裂口的杨桃。

　　好(hǎo)的杨桃会有一定的光泽，这是(shì)因为杨桃充分吸(xī)收(shōu)光照(zhào)会使(shǐ)养分溢出，在果(guǒ)实表面形成(chéng)一层(céng)蜡质，带有一定(dìng)的光泽。

　　 4、看棱边(biān)

　　 杨桃(táo)棱边(biān)也是一种挑(tiāo)选方法，在购(gòu)买(mǎi)时要看(kàn)棱(léng)边是否有磕碰(pèng)，选择(zé)那(nà)些完整的棱边。

　　好吃(chī)的杨桃棱(léng)边颜色为青绿色，并且(qiě)较为饱(bǎo)满，还有(yǒu)一定的光泽。

　　 5、摸硬度

　　 在选(xuǎn)择杨桃的时候可以用手捏(niē)一捏杨桃，如(rú)果(guǒ)感觉(jué)杨桃较硬的话，就可以(yǐ)选择。

　　如果(guǒ)摸起来局部(bù)较(jiào)软，甚至整体偏(piān)软的话(huà)就(jiù)不(bù)要选择了(le)，这样(yàng)的杨桃(táo)口感较(jiào)差，也不利于储存。

　　 6、称重量

　　 可以把杨桃拿(ná)在手里面感觉一下分(fēn)量，如(rú)果较重的话(huà)证(zhèng)明水分较多，吃起来口感(gǎn)较好。

　　如果(guǒ)重量较轻(qīng)证明果肉较干，吃起来(lái)口(kǒu)感较差。

　　但是在挑选的时候(hòu)也不应(yīng)只追求大的杨桃，太大的话(huà)口感(gǎn)也会变差，尽量(liàng)选择正(zhèng)常大小的(de)。

　　 结语(yǔ)： 通(tōng)过(guò苏州区号是多少)上文的介绍(shào)，相信大(dà)家已经(jīng)知道了挑选杨(yáng)桃的(de)六(liù)种方法，希望大家以后都(dōu)能吃(chī)到美味可口的杨桃。

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