牙膏是(shì)每个(gè)人每天几乎都会用(yòng)到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟然(rán)还可以(yǐ)帮助我们祛(qū)斑，下面小(xiǎo)编就为大(dà)家带来(lái)几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个碗，然后将(jiāng)适(shì)量(liàng)的(de)牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适(shì)量(liàng)的(de)珍珠粉，一(yī)起搅拌(bàn)，不用太稠(chóu)，把(bǎ)压缩面膜放进去(qù)，五(wǔ)分钟之后取出(chū)来(lái)敷在脸上，大概(gài)十五分钟之后，再(zài)把面(miàn)膜取下来，然后用温水把脸洗(xǐ)干(gàn)净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去(qù)皮捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠甘为人梯的意思是什么意思，甘为人梯出处粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十(甘为人梯的意思是什么意思，甘为人梯出处shí)五分钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中(zhōng)含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素(sù)C等多(duō)种营养成分(fēn)，还含(hán)有(yǒu)丰富的有机酸、柠甘为人梯的意思是什么意思，甘为人梯出处(níng)檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者(zhě)搭配对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑(yì)制色素沉着等(děng)十分(fēn)有效。

或者也可以将牙(yá)膏(gāo)放在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴(dī)入青霉素(sù)混合均(jūn)匀，这(zhè)种方法不(bù)仅仅能祛(qū)斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混合(hé)均匀，调成(chéng)膏状做成(chéng)面膜，美白(bái)滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用(yòng)纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接(jiē)取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错(cuò)的(de)作用。

在日常的饮食中，我们(men)还可以多吃一些(xiē)抑(yì)制(zhì)黑色素产(chǎn)生(shēng)的食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹(qín)菜(cài)、木瓜等(děng)。维生素(sù)B6能(néng)褪除黑(hēi)色素(sù)斑(bān)痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生(shēng)、大豆(dòu)制品等。

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