近(jìn)日，有(yǒu)网(wǎng)友(yǒu)在(zài)微博发起了话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人(rén)也在该话题下发(fā)文感谢(xiè)自己的(de)粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个(gè)改(gǎi)变不是只有体重的变化，而(ér)是看到你(nǐ)们开始喜欢吃(chī)健康无添加(jiā)的(de)食(shí)物(wù)了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看(kàn)待事的物(wù)角(jiǎo)度(dù)更积极更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这些(xiē)都是我们在直(zhí)播时一(yī)直在传(chuán)递的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一(yī)周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非(fēi)常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友(yǒu)涌入该话(huà)题(tí)，分享自己锻炼一年(nián)以来的(de)身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集(jí)地，从(cóng)网友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体(tǐ)重、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达(dá)到了减肥(féi)的效(xiào)果，根据(jù)大(dà)家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其(qí)次(cì)，即(jí)使(shǐ)体重没变，但(dàn)身体素质、心理(lǐ)状态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年以来，虽然体重变化(huà)不(bù)大，但(dàn)是能够明显感受到身体变得越来越好，而(ér)且心情(qíng)也随之更加(jiā)开朗(lǎng)自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友(yǒu)称自(zì)己压力很大，每天(tiān)心(xīn)神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心(xīn)情也(yě)好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是(shì)件(jiàn)需要持之以(yǐ)恒的事(shì)，也有部(bù)分网友称(chēng)虽然自己(jǐ)一直(zhí)有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体(tǐ)素(sù)质的确(què)好了(le)不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微博，其他社(shè)交平台中也有很多网友表(biǎo)示自(zì)从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦(shòu)了(le)，而且身体素质好了非(fēi)常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们(men)身上可(kě)以明(míng)显(xiǎn)感(gǎn)受到自信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带(dài)来了(le)不仅是身心(xīn)健康，更是一种积极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉(少先队的队旗是什么，少先队的队旗是什么组成的fěn)丝们变(biàn)化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来(lái)又有什(shén)么(me)动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年(nián)过去了，刘(liú)畊(gēng)宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平台上(shàng)经营个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略(lüè)计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不过(guò)目前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早(zǎo)过了涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较为(wèi)平缓，不再有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨数百万粉(fěn)丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘(liú)畊宏(hóng)已(yǐ)然成为健身区妥妥的头(tóu)部博(bó)主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营(yíng)业(yè)务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持(chí)平均每(měi)周开播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经(jīng)过去一年(nián)，但(dàn)刘畊宏(hóng)直(zhí)播的(de)观看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万(wàn)次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些少先队的队旗是什么，少先队的队旗是什么组成的(xiē)直播中，平均人气峰值(zhí)也都在(zài)10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去一(yī)年(nián)，刘畊宏也(yě)并非一(yī)成不变的带大家(jiā)跳操，他还会整(zhěng)很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也(yě)让运动这种比较枯燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中的(de)牛(niú)仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播(bō)跳操(cāo)，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而(ér)言(yán)之，刘(liú)畊(gēng)宏的直播方式越(yuè)来越(yuè)丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加(jiā)入锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示(shì)不急于带货。而(ér)一年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的主要(yào)方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近(jìn)七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉(少先队的队旗是什么，少先队的队旗是什么组成的chán)妈(mā)妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天(tiān)一共进行了60次带货(huò)直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面，刘(liú)畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食(shí)、运(yùn)动服装等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看来，这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏(hóng)推动了(le)“全民健(jiàn)身”这个(gè)概(gài)念(niàn)，让非常多的(de)人通(tōng)过运动(dòng)获取健康(kāng)的身体以及(jí)更自信的心(xīn)态；同(tóng)时，刘(liú)畊(gēng)宏自己也通(tōng)过(guò)带(dài)货变现，获得合理回(huí)报。

　　不(bù)过(guò)，刘(liú)畊宏也(yě)并非没(méi)有挑战(zhàn)。在涉足(zú)带货变(biàn)现后，产品质量问题往往成为一把双(shuāng)刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供应(yīng)链(liàn)管理，避(bì)免因产品(pǐn)口碑问题带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期(qī)正值居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间观看直(zhí)播一起锻(duàn)炼；但现(xiàn)在随着大家日常生活回(huí)归(guī)正常(cháng)，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量(liàng)上有所(suǒ)影响。

　　例如有(yǒu)媒体调(diào)查(chá)称，也有很(hěn)多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新(xīn)闻创建的投票中(zhōng)，一(yī)直坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚(jiān)持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的(de)“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多人参与到健(jiàn)身(shēn)这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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