黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什么(me)好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持(chí)喝一个月黑(hēi)豆(dòu)熬水具有清热(rè)解毒、促进(jìn)消(xiāo)化(huà)的(de)功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什(shén)么好处(chù)和(hé)坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以有效去除胃(wèi)中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有(yǒu)的膳食纤(xiān)维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草(cǎo)苷可有(yǒu)效减少体(tǐ)内胆固(gù)醇，还(hái)可(kě)以有(yǒu)效预(yù)防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有(yǒu)补血养(yǎng)肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾(shèn)经外，因为它是味甘(gān)，它(tā)还入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经，他除了(le)有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的(de)话，他就是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机(jī)得到提高(gāo)，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作用。