黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什(shén)么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑(hēi)豆熬水具(jù)有清热解毒、促进消化的(de)功效的(de)。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一个月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以有效(xiào)去(qù)除(chú)胃中热(rè)痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可(kě)以改善(shàn)便(biàn)秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的皂草苷可有效减少体(tǐ)内(nèi)胆固(gù)醇，还可以有效预(yù)防中老年患(huàn)者动脉粥样(yàng)硬化(huà)和(hé)心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾(shèn)的功(gōng)效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝(hē)没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外(wài)，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了有补肾的(de)作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是(shì)有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以(yǐ)使人的气机(jī)得到提(tí)高，同时(shí)黑豆(dòu)还可以祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以(yǐ)很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型(xíng)多(duō)种多样，有些名(míng)贵的黑豆(dòu)品种至(zhì)今尚(shàng)在(zài)生产(chǎn)上利用，如(rú)江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域(yù)早(zǎo)熟春大(dà)豆，表现(xiàn)早熟、高产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今稻草人的作者简介和主要内容，稻草人的作者简介20字仍是(shì)国家(jiā)大豆区域(yù)试验南方早熟春豆组的对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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