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跑单是什么意思啊没发货扣跑单费合理吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么(me)保存(cún)不变(biàn)质？将干核桃放(fàng)在干燥的通(tōng)风(fēng)处(chù)晾干(gàn)，待核(hé)桃的表皮和核桃(táo)仁不易分离，色彩一致的(de)时候，就(jiù)可以取出(chū)来储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核(hé)桃是补脑(nǎo)的。

　　核(hé)桃可以补(bǔ)脑，核(hé)桃含有丰(fēng)富(fù)的不饱和脂(zhī)肪酸，可以让脑的结跑单是什么意思啊没发货扣跑单费合理吗构物质变得完整，从而达到补脑(nǎo)的功效。补脑的食物(wù)有很多有莲子肉汤(tāng)、浮小麦(mài)肉汤、金针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤(tāng)等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有丰富(fù)的蛋白质，脂肪(fáng)，维生素，有助于加(jiā)强身体营(yíng)养，莲(lián)子(zi)具(jù)有降(jiàng)血压(yā)，滋阳补虚等(děng)功效。炖莲子更是营养丰富(fù)，它(tā)有补血安神，健脑(nǎo)益智(zhì)等功效。

　　2、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤：浮(fú)小(xiǎo)麦是一种小(xiǎo)麦(mài)类的植物，有着固表止汗、益气(qì)除(chú)热(rè)的作用，主要(yào)有健脾养肝(gān)穴，宁心安神的(de)作用(yòng)。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃(táo)汤(tāng)，主要(yào)的功效是补脑益(yì)智，而(ér)且还可以抗疲劳(láo)。在日常生活中(zhōng)也可以多吃一些核桃。核(hé)桃有健脑的作用，可以增强记忆(yì)力，而且还可(kě)以增强身(shēn)体(tǐ)的抵抗力(lì)，在日常生活中(zhōng)一(yī)定要多锻炼身体，不要(yào)过多的(de)劳累(lèi)，一(yī)定要保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲子百合(hé)瘦肉粥是比较平和(hé)的滋(zī)补食疗，莲子百合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾和胃(wèi)、清心安神的作用，可以改善干咳(ké)少痰、体虚乏力、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面色(sè)萎黄等(děng)。莲(lián)子百合瘦肉粥补而(ér)不(bù)腻，服用没有明(míng)显禁忌。