芹菜榨汁要开水焯一下(xià)吗，芹(qín)菜榨汁(zhī)用生的好还是熟的好

　　1.芹菜榨汁要开水焯一下，因为在芹菜表面会有很多的细菌(jūn)，而且在(zài)表(biǎo)面(miàn)还会有很(hěn)多的泥(ní)污，所以必须要进行焯水，这(zhè)样才能够保(bǎo)证青(qīng)菜的(de)新鲜，同时也可以(yǐ)去(qù)除表面的(de)泥(ní)污(wū)，吃的时候就特别健康(kāng)卫生。

　　2.另(lìng)外，芹菜榨汁(zhī)用开(kāi)水焯的(de)具体方法(fǎ)为首(shǒu)先清洗干净，然(rán)后起(qǐ)锅(guō)烧水，将青菜(cài)放入(rù)到(dào)锅里面煮(zhǔ)5~10分钟之后(hòu)捞出，就可以(yǐ)完成焯(chāo)水(shuǐ)，这(zhè)样制(zhì)作出(chū)来的味道就比较好吃，而且(qiě)也不(bù)会出现(xiàn)拉肚子的情况(kuàng)。

芹(qín)菜(cài)榨汁用生的(de)好还是熟的好

　　榨芹菜(cài)汁的话不管是(shì)用生(shēng)的还是熟(shú)的都是可(kě)以的。

　　要是肠胃比较好喜欢吃些生食的话(huà)，可以直接用生(shēng)的榨汁(zhī)，由于生的芹菜味道比较重所以很多人(rén)都不能接受。

　　要是不能接受的(de)话也(yě)可以(yǐ)用熟(shú)的芹菜(cài)榨汁的，效果是一样的。

芹菜榨汁用(yòng)什(shén)么芹(qín)菜

　　西芹(qín)。

　　西(xī)芹和芹菜(cài)虽都同属于芹(qín)菜，但是西芹和芹菜含水(shuǐ)量不一样且所含营养价值(zhí)也不同。

　　芹菜中(zhōng)所含(hán)的粗纤维成分比较多，榨出来的汁(zhī)水所含的(de)杂(zá)质比较多，难(nán)以下咽(yàn)。

　　西芹(qín)水分含量比较多，粗纤维(wéi)较(jiào)少(shǎo)，所以(yǐ)西芹(qín)榨出来的汁水比较(jiào)纤细(xì)浓稠，且(qiě)不含太多杂(zá)质，比较容易吞咽，所以选择榨芹菜汁(zhī)时(shí)选用(yòng)西芹较好。

芹菜榨汁用芹菜(cài)叶(yè)吗

　　不用把叶子(zi)去掉,叶子营养很高。

　　 很(hěn)多人(rén)吃芹菜会把芹菜叶丢(diū)掉,这种吃法是不科没事吃点护肝片好不好，女人吃护肝片的好处学(xué)的,因为芹菜叶(yè)的营(yíng)养远远(yuǎn)高于(yú)茎。

　　研究发(fā)现,芹(qín)菜(cài)叶中的胡(hú)萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质、钙(gài)物质的(de)含(hán)量(liàng)都高于芹(qín)菜茎,其(qí)中个别营(yíng)养成分要高出(chū)芹菜茎几十倍(bèi)。

　　芹菜(cài)叶中还含有(yǒu)维生素E,而(ér)芹菜茎中没有。

芹菜榨汁(zhī)用热水还是(shì)凉水(shuǐ)

　　都(dōu)可以，根据口(kǒu)味来决定(dìng)。

　　 芹菜是一种非常(cháng)好好的药材蔬菜(cài)，它富含(hán)碳水化合物和(hé)蛋白质具(jù)有健胃、利(lì)尿、净(jìng)血调经、镇静等(děng)作(zuò)用。

　　很多人(rén)都会用(yòng)它来榨汁(zhī)喝(hē)，一(yī)般(bān)都是(shì)直接(jiē)切段榨汁即可，不喜欢味道的还可以添加(jiā)白糖或者先焯水榨(zhà)熟的。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 没事吃点护肝片好不好，女人吃护肝片的好处