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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼(téng)的(de)。

　　一般(bān)顺(shùn)产后1-3天比(bǐ)较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而(ér)这(zhè)种宫缩的目的是为(wèi)了排出宫(gōng)腔内滞留的淤血，促(cù)进子宫(gōng)收(shōu)缩，从而促使子宫一步(bù省属国企和央企有什么区别所有央企都是国企吗)步恢复到生产前的(de)状态(tài)。

　　1、一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩1-3天(tiān)

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹(fù)部(bù)会鼓起一个(gè)球形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为子宫在(zài)产后正在慢慢恢复到正常的状态(tài)，由子宫肌纤维(wéi)缩复(fù)，子宫变小及子宫内膜再(zài)生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失的(de)，一般(bān)不会超过(guò)七天。

　　如果(guǒ)出现(xiàn)疼痛加(jiā)重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)消失后子(zi)宫的(de)变(biàn)化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右(yòu)，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹(fù)部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到正(zhèng)常大(dà)小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变化过(guò)程，是因为(wèi)子宫(gōng)肌(jī)肉剧烈收缩(suō)，促进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤维(wéi)的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢(huī)复的(de)过程，不必太过(guò)担心。

产后宫缩痛(tòng)怎(zěn)么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有(yǒu)讲(jiǎng)究(jiū)的，如(rú)果睡姿不正确(què)可能会(huì)造(zào)成子宫移位;长时(shí)间采(cǎi)用(yòng)仰睡(shuì)的方式，会(huì)致使子宫向(xiàng)后(hòu)移动(dòng)，出现(xiàn)腰酸(suān)背痛、白带异常等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产(chǎn)，那(nà)么麻醉药失(shī)效后产妇会感(gǎn)觉(jué)疼痛，平(píng)躺(tǎng)子宫收(shōu)缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应形成一个角度，大(dà)约(yuē)是二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之类的物(wù)品垫在身后，这样的话当(dāng)女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后(hòu)两个星期可(kě)以俯(fǔ)躺，每天(tiān)进行一两(liǎng)次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃(chī)多(duō)餐(cān)，多喝一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多(duō)吃一(yī)些瓜果(guǒ)蔬菜，帮(bāng)助(zhù)补充人(rén)体所需(xū)维生素，此外哺乳的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产(chǎn)后的女性需要安心(xīn)休养，因此每天要保证睡眠充足，千(qiān)万(wàn)不要让自己(jǐ)劳累(lèi)。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上(shàng)也是不可取的。

　　通(tōng)常(cháng)情况下产后三天就可以下床走动(dòng)了，可以(yǐ)简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要注意(yì)锻炼自己(jǐ)的身(shēn)体，可以选择做做操或(huò)者练练(liàn)瑜(yú)伽，以便帮(bāng)助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是最好不(bù)要(yào)用(yòng)冷(lěng)水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后(hòu)宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫复(fù)原，所(suǒ)以都会出现阵痛(tòng)的(de)感觉，这种感(gǎn)觉(jué)就像腹部(bù)刀绞一般(bān)，对于(yú)每个女性生孩(hái)子都是非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够促使孩子分(fēn)娩出省属国企和央企有什么区别所有央企都是国企吗。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫(gōng)缩，这(zhè)个是由(yóu)于子(zi)宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又(yòu)要生孩子一(yī)样，而且腹(fù)部也还在动，一般经产(chǎn)妇(fù)会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子宫的底(dǐ)部和胃部进行平行时，子(zi)宫就达到了原先的状态，每天只供会下降到1横指，到(dào)第(dì)十天差不多就恢(huī)复到(dào)了原来的位置。

　　这(zhè)个(gè)时候的子宫(gōng)就恢复(fù)了原来的状态(tài)。

　　3、如(rú)果子宫收(shōu)缩时的疼痛，很难(nán)忍受时，可以(yǐ)用(yòng)手搓热然后(hòu)对子宫(gōng)处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这个时候一(yī)般(bān)就需要家人的关心(xīn)，不(bù)然产妇(fù)心情会变(biàn)得很焦(jiāo)虑，不利于产后恢(huī)复。

产后(hòu)怎么刺(cì)激宫缩(suō)

　　促(cù)进产后子(zi)宫收缩，首(shǒu)先就是(shì)，产后妈(mā)妈一(yī)定要(yào)坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以增(zēng)强(qiáng)宝宝(bǎo)的免疫力(lì)，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的(de)收缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫(gōng)恢复(fù)，产(chǎn)后妈妈在闲暇(xiá)之余也(yě)可(kě)以(yǐ)自己(jǐ)多按摩一下乳房(fáng)，这(zhè)样也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收(shōu)缩，还可以通(tōng)过按摩的方式，首先产妇把手放在(zài)肚(dù)脐周围，触摸寻找子(zi)宫的(de)位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子(zi)宫环形按摩，以此(cǐ)加速子宫的收(shōu)缩，女性在产后(hòu)24小(xiǎo)时以内(nèi)，可以随时做子(zi)宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母草(cǎo)，有(yǒu)摩擦就有加强子宫(gōng)收缩的(de)作用(yòng)，而且还可以促进(jìn)恶露的排(pái)出(chū)。

　　女性在产后(hòu)医(yī)生会开一些益(yì)母草(cǎo)给产(chǎn)妇(fù)服用，一般服用五天，每天服用三(sān)次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照(zhào)医生的嘱咐(fù)进行用药，就(jiù)可以促进子(zi)宫收缩了。