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沙(shā)田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙田柚(yòu)是(shì)不可以减肥的。

　　柚子不(bù)可以(yǐ)减肥,柚子属于较常见的(de)水果,含有一定的(de)维生素C、钙、铁、碳水化(huà)合物等营养成分,

　　减肥期间适量吃一些(xiē)柚子(zi),可为(wèi)身体补充一(yī)定营养(yǎng)成分(fēn)。但(dàn)柚子没有燃烧(shāo)脂(zhī)肪(fáng)的(de)作用,不能只(zhǐ)通过吃柚子(zi)进行减肥。

沙田柚怎么样挑(tiāo)甜的呢

　　1、看外(wài)观(guān)。

　　每个东西(xī)都有它适(shì)合自己的大小(xiǎo)，柚(yòu)子也不例外。

　　在看柚子时，不要(yào)看太小的(de)，这种小柚子多(duō)半是还没成熟的，味(wèi)道(dào)一般都会很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太大的，太大的柚子，果肉(ròu)可能没什么水分，吃起来也(yě)没有什么味道。

　　形状上的(de)话(huà)，好(hǎo)的柚子一般都(dōu)是上面尖，下面(miàn)平，这种(zhǒng)柚子(zi)的品(pǐn)质比较好，但要不是这个(gè)形状(zhuàng)的(de)话，就建(jiàn)议不(bù)要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时候表皮都是青色的，但要(yào)是表皮是(shì)比较鲜(xiān)明的(de)淡黄色，那(nà)么(me)这种(zhǒng)柚子的成熟(shú)程度是刚刚好的，如果表皮是特(tè)别明显的黄色，就代表了这个柚子是(shì)比较老的了，里面已经没有什(shén)么水分(fēn)了，没有水分的吃(chī)起来(lái)会太干。

　　3、看(kàn)手(shǒu)感(gǎn)。

　　柚(yòu)子皮摸上(shàng)去是光滑均匀、毛孔(kǒng)小的，而且被光(guāng)照(zhào)还能(néng)泛着光的(de)，就说明这种柚子是生长得比较好的(de)，可(kě)以放心购买(mǎi)，但要(yào)是摸起(qǐ)来是比较糙的，外表起(qǐ)着褶子(zi)不泛光的，这种柚(yòu)子(zi)还是别选了。

　　在(zài)柚子(zi)的下面(miàn)有一(yī)个小孔(kǒng)，那(nà)里是柚子(zi)的(de)脐(qí)部，用手(shǒu)指按压柚子的脐部，按上去(qù)要(yào)是紧(jǐn)紧的(de)，那么这个柚子的水(shuǐ)分充足，非常(cháng)的新鲜多汁，但(dàn)如果是(shì)软软的，能够按进去的，就说明这个柚子里面已经(jīng)干了，里面的果子(zi)所剩无几了，这种柚子就可以放(fàng)弃(qì)了(le)。

沙田柚(yòu)怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一(yī)、看(kàn)外(wài)观

　　在看柚子时(shí)，不要看太(tài)小的，这(zhè)种小柚子多半是还没成熟的，味道一般都会(huì)很酸，当然了(le)，也不能选太(tài)大(dà)的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃(chī)起来也没(méi)有什(shé稻草人的作者简介和主要内容，稻草人的作者简介20字n)么味(wèi)道。

　　形状上好(hǎo)稻草人的作者简介和主要内容，稻草人的作者简介20字的柚子一(yī)般都是上面尖，下面(miàn)平，这种柚(yòu)子的品(pǐn)质比较好。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子在没成熟的时候表(biǎo)皮都是青色的，但要是表(biǎo)皮是(shì)比(bǐ)较(jiào)鲜明的淡黄色(sè)，那(nà)么这(zhè)种柚子(zi)的成熟(shú)程度是(shì)刚刚(gāng)好的，如果(guǒ)表皮是特别明显的黄色，就代表了这个柚(yòu)子(zi)是比较老的了(le)，里(lǐ)面已经(jīng)没有什(shén)么水分(fēn)了，没(méi)有(yǒu)水分的吃起来会(huì)太干。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在(zài)柚子的(de)下面有一个小(xiǎo)孔，那里(lǐ)是柚子的脐部，用手指(zhǐ)按(àn)压柚子的脐部，按上去要是(shì)紧紧的，那(nà)么这(zhè)个柚(yòu)子的水分充足，非常(cháng)的新鲜多汁，但如(rú)果是软软的，能够按进去的(de)，就(jiù)说(shuō)明(míng)这个柚子里面已经干了，里面的果子(zi)所剩无(wú)几了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的(de)品种：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙田(tián)柚发源(yuán)于容县清乾隆皇所赐而(ér)得名(míng)列为贡(gòng)品，容县种植沙田柚的历史已有两千多年(nián)，其果大形美、味甜蜜且耐(nài)贮藏，而果实则为葫芦形和梨(lí)形，果蒂部(bù)呈短颈状(zhuàng)，果(guǒ)底常有古铜钱大(dà)的(de)环状印(yìn)圈(quān)内有放射沟纹，常称为菊花(huā)底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金(jīn)黄(huáng)色，果肉虾肉色(sè)，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下(xià)旬成熟极耐贮藏(cáng)，果实可贮(zhù)藏150-180天(tiān)，贮后(hòu)风味尤佳，有着水(shuǐ)果珍品“天然罐头”的美誉(yù)。

　　2、梅州沙田(tián)柚。

　　梅(méi)州沙田(tián)柚又名梅州金柚，树势(shì)强健，一(yī)般1-2年枝粗壮较(jiào)直立，果实(shí)梨形(xíng)或(huò)葫芦形(xíng)，且(qiě)单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出(chū)白色或虾肉色(sè)，风(fēng)味浓(nóng)甜(tián)品质(zhì)上等。

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