牙膏是每个人(rén)每天几乎都会用到的东西，我们只知道它(tā)有清洁(jié)牙齿(chǐ)的作用(yòng)，却不(bù)知道他竟然还可以帮助(zhù)我们祛(qū)斑，下面小编(biān)就为大家带来几(jǐ)种利(lì)用牙膏祛(qū)斑(bān)的方法(fǎ)。

首先(xiān)准备一个(gè)碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤(jǐ)杏花代表十二生肖里的哪个动物呢，杏花是指十二生肖中什么动物进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后(hòu)再(zài)加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面膜(mó)放进去(qù)，五分钟之后取出(chū)来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之后(hòu)，再把面膜取下来，然后(hòu)用温水把脸洗干净就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一(yī)起搅拌(bàn)，然后把他们(men)均匀涂抹于脸(liǎn)部(bù)，十五分钟(zhōng)之后用清水洗(x杏花代表十二生肖里的哪个动物呢，杏花是指十二生肖中什么动物ǐ)净即可。

牙(yá)膏含有大量的植(zhí)物精华，容(róng)易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多(duō)种营养成分，还(hái)含有(yǒu)丰(fēng)富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗(kàng)氧化作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分有效(xiào)。

或者(zhě)也(yě)可(kě)以(yǐ)将(jiāng)牙(yá)膏放在淘米水中稀释(shì)溶解(jiě)，滴入青霉素混(hùn)合均(jūn)匀，这(zhè)种方(fāng)法不(bù)仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以(yǐ)将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均(jūn)匀，调(diào)成膏状做成面膜，美(měi)白(bái)滋润(rùn)效(xiào)果非常(cháng)好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即(jí)可，对(duì)于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错的作用。

在日常的饮食(shí)中，我们(men)还可(kě)以多吃(chī)一些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花生、大豆(dòu)制品等(děng)。

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