魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是公认热量(liàng)比较(jiào)低的食物，而且(qiě)特(tè)别适合在减脂的时(shí)候吃，那(nà)这个魔芋吃起(qǐ)来有没有热量(liàng)摄(shè)入的(de)？魔芋的热(rè)量一般是多(duō)少大卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋(yù)不像是其他根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠(cháng)胃，没有可以消化这种(zhǒng)成(chéng)分的(de)酶，所以它不但(dàn)不能(néng)被我(wǒ)们消化，还(hái)能吸收(shōu)大量(liàng)的水(shuǐ)分，促进肠(cháng)胃(wèi)的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属于低热量的典(diǎn)型的(de)食(shí)物，一(yī)般(bān)每100克魔(mó)芋当中(zhōng)就(jiù)有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡(pú)萄糖甘露聚糖(táng)，可以达(dá)到清(qīng)理肠道的目(mù)的，并且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高(gāo)的饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥时也(yě)只能偶(ǒu)尔(ěr)当主(zhǔ)食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀或(huò)者有轻度腹少先队的队旗是什么，少先队的队旗是什么组成的泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定(dìng)要煮三个小时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔(mó)芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含(hán)有人类所需要(yào)的魔(mó)芋多(duō)糖(táng)，即(jí)葡(pú)甘露(lù)聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块(kuài)茎(jīng)富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自(zì)有(yǒu)的特别的气(qì)味，通(tōng)常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本(běn)身(shēn)就是(shì)有腥味的植(zhí)物，挖出(chū)来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯(chún)，提(tí)纯的(de)等级越(yuè)高，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气(qì)味可以做(zuò)到很轻微，但还是(shì)会(huì)有一丁点，绝(jué)对(duì)一丝没有(yǒu)的(de)是几乎不(bù)可能的。

　　但(dàn)是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会(huì)明(míng)显(xiǎn)减轻，要注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁调(diào)一下。

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