近日，有(yǒu)网(wǎng)友(yǒu)在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)一(yī)起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下(xià)发文(wén)感(gǎn黄姓的来源和历史名人和现状，陆终到底是不是黄姓祖先)谢自己的(de)粉丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生了(le)很大的改变，这个改变不是(shì)只有体重(zhòng)的变化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和(hé)家人一起(qǐ)跳操(cāo)关系变好了、和老(lǎo)公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的(de)物角度更积极更正面了(le)…..等等(děng)，这些(xiē)都是我们在直播时一(yī)直在传递的能量，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每天坚持(chí)观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这(zhè)些男孩女孩(hái)们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌(yǒng)入该话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼一年(nián)以来的身心变(biàn)化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人(rén)。

　　而(ér)且这个话题俨然成为(wèi)网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们分(fēn)享的内容(róng)来看(kàn)，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼一(yī)年以来(lái)，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到(dào)了减肥(féi)的效果，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题(tí)；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态(tài)都是肉眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化不(bù)大，但是能够明(míng)显感(gǎn)受到身体变(biàn)得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自信(xìn)，整个人越(yuè)来(lái)越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受到运动的快(kuài)乐，心情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持(chí)之以恒的事(shì)，也有部(bù)分网友称虽然自己一直有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微博，其他(tā)社(shè)交平(píng)台中也(yě)有很多(duō)网(wǎng)友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛(máo)病都好了，身体(tǐ)状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实(shí)被无数(shù)“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深(shēn)深感动(dòng)，从他们(men)身上(shàng)可(kě)以明显感受到自信、快乐(lè)的(de)美，刘畊宏的(de)健(jiàn)身操带来了(le)不(bù)仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一年(nián)来又(yòu)有什么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化(huà)

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在(zài)微博、小红(hóng)书(shū)、快手等社交平台上(shàng)经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一黄姓的来源和历史名人和现状，陆终到底是不是黄姓祖先年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已经(jīng)早(zǎo)过(guò)了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋(qū)于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博(bó)主。

　　这一(yī)年(nián)来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对(duì)“主营业务”健身操(cāo)方(fāng)面从未懈怠，基(jī)本(běn)保持(chí)平(píng)均每(měi)周开播三(sān)次(cì)的频(pín)率直播。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过去一年(nián)，但(dàn)刘畊宏直播的(de)观(guān)看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次(cì)，累计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平(píng)均人气峰值(zhí)也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不(bù)变的(de)带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直(zhí)播中玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物(wù)，教大家(jiā)跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯(kū)燥的事情多(duō)了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩具(jù)总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅(jǐn)只(zhǐ)局限于在家(jiā)直播跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播方式越(yuè)来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也(yě)会(huì)吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货(huò)。而一年过(guò)后(hòu)，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货(huò)是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊(gēng)宏过去(qù)90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次(cì)，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖(mài)健康类饮食、运动服(fú)装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身(shēn)”这个概念，让非常多的人通过运动获取(qǔ)健(jiàn)康的(de)身体以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往成为一(yī)把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应链管理(lǐ)，避(bì)免因产品(pǐn)口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏(hóng)走红(hóng)时期正值居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间观看直(zhí)播(bō)一起锻炼(liàn)；但现在(zài)随着大家日常生(shēng)活回归(guī)正常，可(kě)能对刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)粉丝增量(liàng)上(shàng)有所影响。

　　例如有媒(méi)体(tǐ)调查称(chēng)，也有很多网友(yǒu)表示(shì)自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳(tiào)操了(le)。

　　其(qí)中，封面新闻创建(jiàn)的投(tóu)票中，一直坚持练(liàn)习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中(zhōng)，坚持练(liàn)习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依然是(shì)健身(shēn)领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领(lǐng)更多人(rén)参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏(hóng)了没(méi)”？（本文有删减(jiǎn)）

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