近日，有网友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘(liú)畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发(fā)文感谢自己的(de)粉丝，他(tā)对(duì)粉丝喊话称(chēng)，“畊(gēng)练一周年(nián)，你们(men)都发(fā)生了很大的(de)改变(biàn)，这个改变(biàn)不是(shì)只有(yǒu)体重的变化，而是(shì)看到你们开始喜欢(huān)吃健(jiàn)康无(wú)添加的食物了、和家人(rén)一(yī)起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待(dài)事的物角(jiǎo)度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的(de)能量，我相信你(nǐ)们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下(xià)了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时(shí)，非常多的(de)网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一(yī)年(nián)以来，这些男孩(hái)女孩(hái)们，都有什么变(biàn)化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的不可以瑟瑟哦是什么意思，不可以瑟瑟哦是什么意思不可以瑟瑟哦的表情包网友(yǒu)涌入(rù)该话题(tí)，分享自己(jǐ)锻(duàn)炼一(yī)年以(yǐ)来(lái)的(de)身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个话题俨然(rán)成为网友(yǒu)们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚集(jí)地(dì)，从网友们分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年以(yǐ)来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称(chēng)，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了(le)减肥(féi)的效果，根据(jù)大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的(de)变好。

　　还(hái)有(yǒu)很(hěn)多网友表示，这一(yī)年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但(dàn)是能够明(míng)显感受到身(shēn)体变得(dé)越来越好，而且心(xīn)情(qíng)也随(suí)之更加(jiā)开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称自己(jǐ)压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从(cóng)跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需(xū)要持(chí)之以恒的事，也(yě)有(yǒu)部分(fēn)网(wǎng)友称虽(suī)然自己(jǐ)一直(zhí)有(yǒu)坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因(yīn)为自己(jǐ)没控制(zhì)好饮食，体重(zhòng)没(méi)变化，但身(shēn)体素质(zhì)的(de)确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非常多，除了(le)微博，其他社交平(píng)台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且(qiě)身体素质好了非常多，一(yī)些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实被(bèi)无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到自(zì)信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健(jiàn)身(shēn)操带来了不仅是身心健康(kāng)，更是一种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏本人这一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么(me)变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝已经达(dá)到6900多万(wàn)，此外(wài)，他(tā)也在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经营个人账号，分享自己生活(huó)、健身等内(nèi)容。其(qí)中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不(bù)过目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉(fěn)丝总(zǒng)量增长较为平(píng)缓，不(bù)再有曾(céng)经一(yī)夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然(rán)成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面(miàn)从(cóng)未(wèi)懈怠(dài)，基本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据(jù)热(rè)度未退。蝉妈妈(mā)数据(jù)显示(shì)，过去90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直播34次(cì)，场(chǎng)均观看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰值也都在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮成各(gè)种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打(dǎ)扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友一起打(dǎ)扮成葫(hú)芦(lú)娃(wá)，带(dài)大家跳操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限(xiàn)于(yú)在家直播跳(tiào)操，也会到户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场面(miàn)也(yě)非常欢(huān)快，想(xiǎng)必也会吸引很(hěn)多(duō)粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红(hóng)时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而(ér)一(yī)年过(guò)后，直播带货(huò)也成为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉(fěn)丝的(de)大号则(zé)没有带(dài)货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏(hóng)过(guò)去90天一共进行了(le)60次带货直播(bō)，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　不可以瑟瑟哦是什么意思，不可以瑟瑟哦是什么意思不可以瑟瑟哦的表情包src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133018800.jpg">

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康(kāng)类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身(shēn)”这(zhè)个概念，让(ràng)非常多(duō)的(de)人通过(guò)运动(dòng)获取(qǔ)健(jiàn)康(kāng)的身体(tǐ)以及(jí)更(gèng)自信的心(xīn)态；同(tóng)时，刘畊宏自己也(yě)通过带(dài)货变(biàn)现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并(bìng)非没有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉(shè)足带货变现后，产品(pǐn)质量问题往(wǎng)往成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应(yīng)链(liàn)管理(lǐ)，避(bì)免因产(chǎn)品口碑问题带(dài)来(lái)负(fù)面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居(jū)家办公高峰期(qī)，人们有充(chōng)足时(shí)间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随着大(dà)家日(rì)常生活回归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自己已经不跟(gēn)刘(liú)畊宏跳操了(le)。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的(de)投票中，一直坚(jiān)持(chí)练习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没练的网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚(jiān)持练习(xí)的网友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言(yán)，刘(liú)畊(gēng)宏依然是(shì)健身领域(yù)的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多人参与到(dào)健身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减(jiǎn)）

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