干(gàn)核(hé)桃怎么(me)保存不变质(zh国民党任公是指谁，任公指的是什么ì)？将干核(hé)桃放在(zài)干燥的通风处(chù)晾干，待核(hé)桃的表皮(pí)和核桃仁不易分(fēn)离，色彩一致的(de)时(shí)候，就可以取出来储藏(cáng)的(de)。

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核(hé)桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核(hé)桃是补脑(nǎo)的(de)。

　　核桃可以补脑，核桃含有(yǒu)丰富的不饱和脂(zhī)肪酸，可以让脑的结构物质(zhì)变得完整，从而达(dá)到(dào)补脑(nǎo)的功效。补脑的食物有很(hěn)多有(yǒu)莲子(zi)肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具(jù)体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有丰富的蛋白质，脂肪，维(wéi)生素，有助于(yú)加强身体(tǐ)营养(yǎng)，莲子具有(yǒu)降血压，滋阳补虚(xū)等(děng)功效。炖莲子更是营养丰富(fù)，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦(mài)是一种(zhǒng)小麦(mài)类的植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主要(yào)有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃(táo)汤，主要的功(gōng)效是补脑益智，而且还(hái)可(kě)以抗疲劳。在日常生活中也可(kě)以多(duō)吃一些核桃(táo)。核桃有健脑的作用，可(kě)以(yǐ)增强记忆力，而(ér)且(qiě)还可以增强(qiáng)身体的抵抗力，在日常生(shēng)活中(zhōng)一定(dìng)要多锻炼(liàn)身体，不要过(guò)多的劳累，一定要保持(chí)充足(zú)的(de)睡眠。

　　4、莲(lián)子百合(hé)瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的(de)滋补食疗(liáo)，莲子(zi)百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)的(de)好(hǎo)处有滋阴润(rùn)肺、健脾和胃、清心(xīn)安神的作用，可以改(gǎi)善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面(miàn)色萎(wēi)黄等(děng)。莲(lián)子百合瘦肉粥补而不腻，服用(yòng)没有明显禁(jìn)忌。