牙膏是每个人每天几乎都会(huì)用(yòng)到(dào)的东西，我们(men)只知(zhī)道(dào)它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然(rán)还可以帮(bāng)助我们(men)祛(qū)斑(bān)，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先(xiān)准备一个碗，然(rán)后将适量(liàng)的(de)牙(yá)膏(gāo)挤进(jìn)去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅拌(bàn)，不(bù)用太稠(chóu)，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取(qǔ)出来(lái)敷在脸上，大概十(shí)五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干(gàn)净就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠粉1勺(sháo)，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他(tā)们均匀(yún)涂抹(mǒ)于脸部，十(shí)五分钟(zhōng)之后用清水洗冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷净即可(kě)。

牙膏含有大量的(de)植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有(yǒu)维(wéi)生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成(chéng)分，还含有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的(de)抗氧化作用(yòng)，两者搭(dā)配(pèi)对促进肌(jī)肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者(zhě)也可以将(jiāng)牙膏放(fàng)在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的作用(yòng)。

除了(le)用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可以将面粉冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶(nǎi)一同混合(hé)均匀，调(diào)成膏(gāo)状(zhuàng)做成面(miàn)膜，美白(bái)滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉(diào)直接(jiē)取汁，再加蜂(fēng)蜜(mì)搅(jiǎo)拌(bàn)即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常(cháng)的饮食(shí)中(zhōng)，我们还可以多吃一些(xiē)抑制(zhì)黑(hēi)色素(sù)产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等(děng)。维生素B6能褪(tuì)除(chú)黑色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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