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　　2、把跳跳球的(de)脚环套在脚上，如图所示。

　　3、用手抓着跳跳(tiào)球(qiú)的绳(shéng)子，然(rán)后把跳跳球(qiú)甩起(qǐ)来。

　　4、跳跳(tiào)球(qiú)旋转到另一只(zhǐ)脚时，另一只(zhǐ)脚跳(tiào)起(qǐ)来。

　　5、继续用脚把(bǎ)跳跳(tiào)球旋转起来。

　　6、一边转(zhuǎn)一边跳如此重复即可。

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　　1、首先取(qǔ)出跳跳球(qiú)，然后把(bǎ)跳跳(tiào)球上(shàng)的(de)灯打(dǎ)开（有些(xiē)跳跳球(qiú)没有灯，可以省略这一(yī)步）。

　　2、把跳跳球的脚环套在脚上，如图所示。

　　3、用手(shǒu)抓着跳(tiào)雀碧跳(tiào)球(qiú)的绳子，然(rán)后把(bǎ)跳跳(tiào)球甩起来。

　　4、跳跳球旋野(yě)亩转到另一(yī)只(zhǐ)脚时，另一(yī)只脚(jiǎo)跳起来(lái)。

　　5、继续用脚把跳跳球旋转起来。

　　6、一边转一顷脊举边跳如此重复(fù)即可。

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