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尽管的关联词后面是什么，尽管的关联词表示什么关系一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等(děng)于几(jǐ)个鸡蛋(dàn)

　　一(yī)个鹅尽管的关联词后面是什么，尽管的关联词表示什么关系蛋约等于3个鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅(é)蛋的大小在225-280克，一(yī)个(gè)鸡蛋大小在80克左右(yòu)。

　　从大小体积上来看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三倍大，但营(yíng)养(yǎng)价值上并(bìng)非成(chéng)三倍增长。

一个鹅蛋的(de)热(rè)量是(shì)多少(shǎo)

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家(jiā)禽(qín)鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个(gè)体(tǐ)很大，味(wèi)道有(yǒu)些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋每颗(kē)约重225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约大四五(wǔ)倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白色，鹅蛋中还(hái)含有(yǒu)多种维(wéi)生素及矿(kuàng)物质(zhì)，但(dàn)质地(dì)较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最好的吃方式。

　　烹(pēng)饪时(shí)，你可以准备(bèi)两(liǎng)个鹅蛋，喝一个大(dà)碗。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入碗中，加入适量清水、少量食用(yòng)盐和(hé)适量(liàng)料酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合成蛋液(yè)后，你可以直接把蛋液放入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你应该打(dǎ)开蒸(zhēng)锅(guō)的盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七八分(fēn)钟(zhōng)后，锅里的鹅(é)蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式(shì)。

　　制作时，你可以(yǐ)根据自己的需要混合(hé)适量的绿色蔬菜(cài)。

　　例(lì)如，韭菜和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的时(shí)候，你应该把两(liǎng)个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄片，用油加热，加(jiā)入葱花，翻炒到香味(wèi)，然后把黄瓜薄(báo)片(piàn)翻炒到软(ruǎn)，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的食(shí)盐(yán)调味，然(rán)后就可以从锅(guō)里(lǐ)吃了(le)。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅尽管的关联词后面是什么，尽管的关联词表示什么关系蛋腌(yān)制(zhì)食(shí)用(yòng)，味道特别好。

　　在腌制鹅(é)蛋之前，鹅(é)蛋(dàn)的蛋壳应该(gāi)清(qīng)洗干净(jìng)，晾(liàng)干，用白(bái)酒(jiǔ)浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表(biǎo)面应该(gāi)涂上(shàng)适量(liàng)的食用(yòng)盐。

　　没有必要用塑料包装，它应该直(zhí)接放在(zài)一个(gè)可以密封的(de)罐子(zi)里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通风处腌制40天后，可以品尝，放(fàng)在锅(guō)里(lǐ)煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸又轻，蛋黄(huáng)都沾有油(yóu)。

鹅蛋(dàn)的营(yíng)养价值(zhí)

　　鹅(é)蛋里边(biān)含有丰富蛋(dàn)白质、脂肪，还有各种维生(shēng)素，另(lìng)外(wài)鹅(é)蛋中脂肪绝大(dà)部分是集(jí)中在蛋黄内(nèi)，含(hán)有很多磷脂，其中(zhōng)一半是卵(luǎn)磷脂(zhī)，卵磷(lín)脂对人脑和神经组织发(fā)育(yù)有很(hěn)好作用，另外(wài)鹅蛋中矿物质主要含于(yú)蛋黄内，另外鹅(é)蛋里边铁、磷和钙含量(liàng)较多，很容(róng)易被人体(tǐ)吸(xī)收，可以作(zuò)为补钙一个辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋里边维生素(sù)含量也很丰富，含有丰(fēng)富维生素A、D和一些核黄素，对人视力也有很(hěn)好补益作用。