马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃(chī)些呢(ne)视频？看马铃薯(shǔ)形状的。关(guān)于马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频以及马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢图片，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜的(de)好吃(chī)吗，哪(nǎ)种马铃(líng)薯比较甜等问题，农(nóng)商网将为(wèi)你收(shōu)拾以下的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯一般(bān)能当(dāng)主食，可以弥补身(shēn)体所需养分及热(rè)量，与米饭(fàn)、面(miàn)食等(děng)主食相同(tóng)可增强饱(bǎo)腹感，在吃(chī)的时(shí)分要(yào)适量，不宜多吃，并且还可以吃一(yī)些(xiē)其他的食物，留意(yì)荤素调(diào)配，确保养分(fēn)均衡。

　　马铃薯中碳(tàn)水化合物、纤维(wéi)素含量丰厚(hòu)，还含有一定量的蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)、维生(shēng)素(sù)，以及多种矿物质，如(rú)钙、铁等，

　　适量(liàng)吃(chī)简单被机体(tǐ)所吸收，因而马铃薯可以作为主食。不只可以弥补养分成分，还可(kě)以(yǐ)促进(jìn)胃肠(cháng)活动，口感(gǎn)也较好。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分，会发(fā)现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑(bān)，水分缩短(duǎn)，最好不(bù)要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　购买马(mǎ)铃薯时(shí)，主张(zhāng)挑选那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发现(xiàn)马铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比较润(rùn)滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实(shí)、脆(cuì)，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会(huì)从自己(jǐ)的实践需求动身(shēn)。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯是(shì)否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)时，看(kàn)见(jiàn)发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基本(běn)的知识。

　　4、看马铃(líng)薯(shǔ)色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白(bái)色肉质的(de)马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留(liú)意掌握好这一点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃，马铃薯作为日(rì)常食用频率十(shí)分(fēn)高的蔬菜，以其多变的(de)口感和丰(fēng)厚的烹饪(rèn)办法(fǎ)而广受咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚(hòu)，易于消化，种类也十分的多样，那(nà)，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃？

马铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的(de)时分，你(nǐ)会发现有圆圆的(de)、长长的(de)。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃薯多多少少(shǎo)有点不同，像越(yuè)圆的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用(yòng)来(lái)煮(zhǔ)的、炒的，最好(hǎo)挑圆(yuán)圆(yuán)的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃(líng)薯不要拿:当在(zài)挑选的马铃薯的时分(fēn)，看见有(yǒu)发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就不适宜(yí)再吃了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)的(de)不(bù)能吃，都是些最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的(de)马铃(líng)薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃薯，不能放得太久，还(hái)影(yǐng)响马铃薯的(de)口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色(sè)的马(mǎ)铃薯，养分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃(líng)薯在运输过程中，也有或许有(yǒu)些(xiē)碰在一同(tóng)，撞伤了。

　　所以在挑选(xuǎn)的(de)马铃薯的时分，转一(yī)圈看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要(yào)不然买回去，吃不了就白白(bái)浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在挑马铃薯的(de)时分，会发现有圆圆(yuán)的(de)、长(zhǎng)长的(de)马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少(shǎo)少有点不(bù)同，越圆的马铃薯，越(yuè)好(hǎo)剥负荆请罪的历史人物是哪位人，负荆请罪的历史故事中的主要人物是谁皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮(pí)——马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀(yū)青(qīng)的部(bù)分，里边多半是坏的(de)；而冻伤(shāng)或(huò)腐朽的(de)马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好(hǎo)不(bù)要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那种皮(pí)干的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被(bèi)水泡过的马铃(líng)薯(shǔ)不简单保存，并且保存时(shí)刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如是(shì)起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如是(shì)表皮(pí)比较润(rùn)滑(huá)的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆(cuì)，适(shì)宜拿来(lái)炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当(dāng)挑选马(mǎ)铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不(bù)要(yào)拿。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再(zài)吃(chī)，外(wài)表现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的(de)知识。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯色彩——马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉(ròu)分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白(bái)色肉质(zhì)的马铃薯一(yī)般感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时也要(yào)留(liú)意(yì)掌握好这一(yī)点细节(jié)。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做(zuò)沙(shā)拉(lā)或马铃薯泥；而细(xì)长(zhǎng)的五(wǔ)月(yuè)皇后种类则属黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用来做咖(kā)哩(lī)。

　　外表过于高低(dī)不平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要挑(tiāo)表皮光亮的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃薯好剥皮(pí)，马铃薯利用得(dé)彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤(bā)和糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤(shāng)，不萎蔫、变软，无(wú)发酵酒精气味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩要买(mǎi)黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮马铃(líng)薯外皮暗黄，内色呈淡黄(huáng)色，淀粉含量高，含有(yǒu)胡萝(luó)卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的，还(hái)要留意(yì)皮层(céng)变绿的马(mǎ)铃薯不要购(gòu)买和食用。

　　由于其(qí)间含有(yǒu)的(de)龙葵素有毒性，加热也不(bù)会被(bèi)损坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃(líng)薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳光下暴(bào)晒，也没必要放在(zài)冰箱里，温度过高(gāo)会导(dǎo)致(zhì)马铃薯生芽或腐朽，温(wēn)度过低马铃薯(shǔ)易冻伤(shāng)不能(néng)食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过(guò)清洗(xǐ)，可以将(jiāng)马铃薯与苹果摆在一同，由于苹(píng)果会开释一(yī)种(zhǒng)使其它蔬果老化的(de)乙烯(xī)气体(tǐ)，可(kě)以(yǐ)按捺马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃(líng)薯(shǔ)要(yào)放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿(lǜ)，食用(yòng)后或许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠(qiàn)好(hǎo)，或(huò)许会中毒，因而妈妈要知道什么样(yàng)的马铃薯(shǔ)不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马铃薯发芽(yá)后，芽孔周(zhōu)围就会含有(yǒu)很多的有毒龙(lóng)葵素，这是一种神经(jīng)毒素，可(kě)按捺呼(hū)吸中(zhōng)枢。

　　最好不要(yào)食用(yòng)发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要食用(yòng)须深挖及削去芽邻近的皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时(shí)刻也(yě)须长一些，发芽面积大、芽眼(yǎn)多(duō)的马铃(líng)薯(shǔ)最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮(pí)马铃薯吃不得绿皮(pí)马铃薯其生(shēng)物(wù)碱(jiǎn)毒性大大(dà)高于马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽，只需抹去(qù)芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可(kě)以(yǐ)食用。

　　而绿皮(pí)马铃薯(shǔ)则(zé)不行食用。

　　假如吃马铃薯时口(kǒu)中有点发(fā)麻的感(gǎn)觉，则标明该马(mǎ)铃薯中还含有较多(duō)的龙葵素(sù)，应立(lì)即(jí)中止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能(néng)购买到甘旨和养分(fēn)的食物也可以让心境变得十分的好，上(shàng)面便是对什么样的马铃(líng)薯(shǔ)好的一些介绍(shào)，这样咱们在购(gòu)买食材的时(shí)分可以依照(zhào)上面(miàn)的(de)办法去试一下，这样(yàng)制造起(qǐ)来或(huò)许吃(chī)起来的时分就可(kě)以更好地(dì)品味它的(de)滋(负荆请罪的历史人物是哪位人，负荆请罪的历史故事中的主要人物是谁zī)味了。

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如(rú)马铃(líng)薯现已破(pò)皮，或许(xǔ)马铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张不要选购这类马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买(mǎi)回(huí)家放置不(bù)久。

　　并且这类马铃(líng)薯的口(kǒu)感(gǎn)也(yě)欠好，养分也(yě)较(jiào)差，真实没必要买(mǎi)回家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的(de)外形(xíng)。

　　一般(bān)来说，马(mǎ)铃(líng)薯有两种(zhǒng)类型，一种(zhǒng)是外(wài)形没那么规矩的，一种(zhǒng)是(shì)比较圆的，一般咱(zán)们(men)会主张挑选那种外形(xíng)比较圆的马铃(líng)薯，由于(yú)这儿马铃薯削起来很便(biàn)利(lì)，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如(rú)是那种表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，它的(de)口(kǒu)感会比较实、脆，此刻若是(shì)拿来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝的(de)话，那(nà)是再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯要学(xué)会从(cóng)自己的实践需(xū)求动身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃(líng)薯，往往(wǎng)会(huì)比较粉比较面，假如(rú)是白色肉质的马铃薯，一般会感觉比较(jiào)甜。

　　所以选购马铃薯时(shí)也要留意这一点(diǎn)细节(jié)，要掌握好。

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