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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进(jìn)毒素顺利(lì)排(pái)出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可以改善(shàn)肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)皂(zào)草苷可有(yǒu)效减少体内(nèi)胆固(gù)醇，还可(kě)以有效预防(fáng)中老(lǎo)年(nián)患者动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利(lì)等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏(huài)处 大家可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外(wài)，因为(wèi)它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作用(yòng)，它还有(yǒu)健(jiàn)脾(pí)的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话(huà)，他就(jiù)是有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一个是(shì)可(kě)以(yǐ)使人的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可(kě)以祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比叠罗汉暗示什么意思，为什么男生喜欢叠罗汉如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑(hēi)豆都(dōu)可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资(zī)源(yuán)丰富(fù)，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强。