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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚(yòu)是不可以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较常见(jiàn)的水果(guǒ),含有一定的(de)维生(shēng)素C、钙(gài)、铁、碳水化合物等营(yíng)养成分(fēn),

　　减肥期间适量吃一些柚子,可为身(shēn)体补充一定营养成(chéng)分。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不(bù)能只(zhǐ)通过(guò)吃柚子进行减肥。

沙田柚怎(zěn)么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个东西都有(yǒu)它适合自己的(de)大小，柚子也不例(lì)外。

　　在看柚(yòu)子时，不要看太(tài)小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味(wèi)道(dào)一般都会很酸，当然(rán)了，也不能选太大的，太大的柚子，果(guǒ)肉可能没(méi)什么(me)水分，吃起(qǐ)来也没有什么味(wèi)道。

　　形状上的话，好(hǎo)的柚子一般(bān)都是(shì)上面尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质比较好，但要不是(shì)这个形状的话(huà)，就建议不要购买。

　　2、看(kàn)颜色(sè)。

　　柚子的话(huà)，在没成熟的时候表皮都是青色(sè)的，但要是表皮是比较鲜明的(de)淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程度(dù)是(shì)刚刚好的(de)，如果表皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就代(dài)表了这个柚子是比较老的了，里面(miàn)已经没(méi)有什么(me)水(shuǐ)分(fēn)了(le)，没有水分的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子(zi)皮摸上(shàng)去是光(guāng)滑均(jūn)匀、毛孔小的，而且被光照(zhào)还(hái)能泛着光的，就(jiù)说明这(zhè)种(zhǒng)柚(yòu)子是生长得比较好的(de)，可以放心购买，但要是摸起来是(shì)比(bǐ)较糙的(de)，外表起着褶猕猴桃要公母一起种吗，猕猴桃一公一母怎么种子不(bù)泛光的(de)，这种柚子还是(shì)别选(xuǎn)了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚(yòu)子的脐部，用手(shǒu)指按压(yā)柚子的脐部，按上去(qù)要是(shì)紧紧的，那么这个柚(yòu)子的水(shuǐ)分充足，非常的新鲜多汁(zhī)，但如(rú)果是软软的(de)，能够按进去的(de)，就(jiù)说明这(zhè)个柚(yòu)子里面已(yǐ)经干了，里面的(de)果(guǒ)子所剩无几(jǐ)了，这种柚(yòu)子就可以放弃了。

沙田柚(yòu)怎么挑选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚(yòu)的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚(yòu)子多半是还没成熟的，味道一般都(dōu)会很酸，当(dāng)然(rán)了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可能没(méi)什(shén)么水分，吃(chī)起来也(yě)没有什么味道。

　　形状上好(hǎo)的柚子一般都是(shì)上面(miàn)尖，下面平(píng)，这(zhè)种(zhǒng)柚子(zi)的品质比较(jiào)好(hǎo)。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表(biǎo)皮(pí)都是青色的，但要是(shì)表皮是比(bǐ)较(jiào)鲜明的淡黄色，那么(me)这种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚刚(gāng)好的，如果表皮是(shì)特别明显的黄色，就(jiù)代(dài)表了这个柚(yòu)子(zi)是比(bǐ)较老的了，里面(miàn)已(yǐ)经没(méi)有什么水分了，没有水(shuǐ)分的吃起(qǐ)来会太干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有(yǒu)一个小(xiǎo)孔，那(nà)里是柚(yòu)子的(de)脐(qí)部，用(yòng)手(shǒu)指按压(yā)柚子的(de)脐(qí)部，按上去(qù)要是(shì)紧紧的，那么这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁(zhī)，但(dàn)如果是(shì)软软的，能够(gòu)按进去的，就说明这个柚子(zi)里(lǐ)面已经(jīng)干(gàn)了，里面的果子所剩无几了，这种柚子就可(kě)以放(fàng)弃了。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇所赐而得名列为贡品，容县种植沙田柚(yòu)的历(lì)史已有两千(qiān)多年，其果大(dà)形美、味甜蜜且耐(nài)贮藏，而(ér)果实则为葫芦形和(hé)梨形，果蒂部呈短颈状，果(guǒ)底常有(yǒu)古(gǔ)铜(tóng)钱大的环状印圈内有放射沟纹，常(cháng)称为菊(jú)花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果(guǒ)面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下(xià)旬成熟极耐贮藏，果实可贮(zhù)藏(cáng)150-180天，贮后风味尤佳，有(yǒu)着水(shuǐ)果(guǒ)珍品(pǐn)“天然(rán)罐头”的(de)美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金(jīn)柚，树(shù)势强健，一般1-2年枝粗(cū)壮(zhuàng)较(jiào)直立(lì)，果实(shí)梨形或葫芦形(xíng)，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色(sè)，风味浓甜品(pǐn)质上等。

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