春分是二十(shí)四节气中的第四个节气。自(zì)今(jīn)日起(qǐ)，昼渐长，夜(yè)渐短，黎明更早，黄(huáng)昏更晚。

这也意(yì)味(wèi)着，我(wǒ)们拥有更多的(de)白日时光，去好好拥抱浪漫明媚的春天。

15英寸等于多少厘米 15英寸等于多少寸

春(chūn)分由来

春分，是二十四节气(qì)之一，春季的(de)第四个节气(qì)。每年公历3月20或(huò)21日，太阳到(dào)达0°（春分点(diǎn)）时开始，这天昼夜长短平均(jūn)，当(dāng)春季九十日之半，故称“春分(fēn)”。

春分在(zài)天文学上(shàng)有(yǒu)重(zhòng)要意义，春分(fēn)这天太阳直射赤道(dào)，南北半球昼夜平分，自这天以后太阳(yáng)直射位置由赤道继续向北半球推移，北半球各地(dì)白昼开始长于黑夜，南半球与(yǔ)之相反。

春(chūn)分习俗

01/立鸡蛋(dàn)

民间(jiān)有“春分到，蛋儿(ér)俏”的说法，在每年(nián)春分的这(zhè)一天，各地民间流行“竖蛋游戏(xì)”。史料(liào)记(jì)载，春分立蛋的(de)传统起源(yuán)于4000年前的中国，以庆祝春天的到来(lái)。

为什么要在春分这一天竖鸡蛋呢？据说，春分(fēn)这天南(nán)北半球昼夜(yè)平分(fēn)，地球磁场平衡(héng)，地球的地轴与(yǔ)地球公转的轨道又平衡，所以这天是最容易将鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而这一被(bèi)称为“中国习俗”的玩艺(yì)儿，何(hé)以成为“世界游戏(xì)”，目前尚(shàng)难考证。不(bù)过其(qí)玩(wán)法的(de)确简单(dān)易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不时，不(bù)食。”食物也(yě)有(yǒu)自己(jǐ)的时节。春菜顾名思义，是(shì)春天的(de)蔬菜。春菜(cài)一般指香椿芽(yá)、荠菜、春笋、豆芽、苋菜(cài)、春韭(jiǔ)等。

春分时节，吃(chī)春菜(cài)有很(hěn)多寓意，一般认为，春菜的绿色象征着(zhe)新生和(hé)活力。此外，春菜(cài)还(hái)含有(yǒu)丰富的(de)维生(shēng)素C和(hé)胡萝卜素等(děng)营养成(chéng)分(fēn)，可(kě)以补充身体所需(xū)的(de)营养素(sù)，增(zēng)强身体免(miǎn)疫力，预防(fáng)感(gǎn)冒和(hé)其他疾病(bìng)。

因此，春分时节吃春菜既有象征意义，又有(yǒu)营养保健(jiàn)的作用。

春分(fēn)提示

春天气(qì)候变(biàn)化剧烈(liè)，冷空气活(huó)动频繁，冷暖难测，一天之内天(tiān)气都有(yǒu)可能发生急(jí)剧变化，一不注意就很(hěn)容易生病，旧病也容易(yì)复发。

在此小编提(tí)醒大家，这个时节最(zuì)重(zhòng)要(yào)的还(hái)是以保(bǎo)暖防潮为(wèi)主，尤其是足部和(hé)腿部要穿的更暖和些，切记着急脱衣。

此外在这(zhè)个时节，饮食上也要注意“二不碰”，不碰大寒大热之物，不碰(pèng)过于油腻(nì)之(zhī)物。因(yīn)为(wèi)在春分时节，人体的新陈(chén)代谢非常旺盛，摄入的食物(wù)应该(gāi)以清淡易消化(huà)为主，宜摄入(rù)高蛋白以及富含维生(shēng)素的(de)矿物质的食物。尤其是家中有正处于生长发育的孩子，饮食(shí)更(gèng)需格外注意(yì)，别错过(guò)了孩子生长发育的(de)黄金(jīn)季节(jié)。