怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金(jīn)黄色的南(nán)瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好的。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题(tí)，农商(shāng)网将为你整(zhěng)理以下的生活(huó)知识(shí)：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸(suān)及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较(jiào)好的保(bǎo)存(cún)其营养价值，但建议(yì)控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便秘发生(shēng)等有(yǒu)一定的辅助作(zuò吃完布洛芬不能吃什么，吃完布洛芬不可以吃的东西)用。

怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃(chī)好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若(ruò)是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉的(de)橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟(shú)后(hòu)有一种清(qīng)香(xiāng)气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同(tóng)大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时(shí)候，选(xuǎn)沉(chén)重的(de)那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上(shàng)，用另一(yī)只手去拍，如(rú)果(guǒ)声音(yīn)发闷，感(gǎn)觉南瓜的内(nèi)部结构非常(cháng)紧(jǐn)实(shí)，就证明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同(tóng)的品种，南(nán)瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一(yī)个(gè)是蜜本南(nán)瓜(guā)，要面(miàn)甜的就要挑选颜(yán)色橙色(sè)的(de)，成熟的(de)好，口感(gǎn)就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要(yào)找颜(yán)色(sè)深绿的、所以，什(shén)么(me)样的南(nán)瓜又面又甜，首(shǒu)先(xiān)看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什(shén)么形状(zhuàng)的(de)南瓜，在挑选(xuǎn)的(de)时候，要(yào)找形状完整的(de)，有凸(tū)起或(huò)斑点的不(bù)影(yǐng)响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留下来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用(yòng)手掐南(nán)瓜(guā)外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那(nà)就是老(lǎo)南瓜；如果一掐吃完布洛芬不能吃什么，吃完布洛芬不可以吃的东西就(jiù)破(pò)，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷(mèn)响的就(jiù)是老南(nán)瓜，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就是(shì)又(yòu)糯又甜，这个在(zài)切开南瓜的一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成(chéng)熟度不够，口感也(yě)要略差一些。

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