宝宝们(men)，本号以(yǐ)前的视频均(jūn)是(shì)全部剪辑(jí)降(jiàng)噪处理后上传(chuán)的，达到的效果就是，当你点击播放就能直接进入你需(xū)要的(de)部分内容(róng)，且音频降噪(zào)后(hòu)质量(liàng)更优，但由于(yú)处(chù)理后(hòu)的视频太大，上传太费时间。为降低劳动强度，后期视频不再二次(cì)剪辑，只对音频做降噪处理，对底噪有要求(qiú)的宝宝可点击音(yīn)频播放，感谢你一路走来的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉(jué)经络(luò)反(fǎn)应(yīng)，是指人(rén)体通过视、听、触、嗅(xiù)等感知上的刺(cì)激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身(shēn)体其他部位产生令人愉(yú)悦的独特刺激感。

它往往具有有序、重复、音色轻柔、语速平(píng)缓(huǎn)、平稳、音量低、有非常(cháng)明显的唇(chún)齿(chǐ)音甚至(zhì)呼吸，运用真(zhēn)音(yīn)、混音、气(qì)音(假音)等(děng)不同发声技(jì)巧等多种(zhǒng)特点。特别是，大(dà)部分ASMR制作(zuò)者为女(nǚ)性，而且制(zhì)作者(zhě)利(lì)用假音以及混音可以有效的避免(miǎn)声音中较多的基频部(bù)分(fēn)，使得语言能量集中在纤(xiān)细空(kōng)灵的(de)高频中。

ASMR最早(zǎo)是(shì)在2007年(nián)，由一些(xiē)论坛在线(xiàn)讨论组成员提出。后(hòu)来因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a ma书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么gazine》，使得ARME这个词进入了大众的视(shì)野。在这条(tiáo)视频里翻杂志页、耳(ěr)语、手(shǒu)部动作的听觉加上视(shì)觉的刺(cì)激，引(yǐn)发(fā)了观众的情绪反应，产生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声(shēng)音、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳(ěr)朵(duǒ)清洁、翻页、抓/刮(guā)/触碰等的声音来达(dá)到刺激。根据(jù)《自(zì)发性知觉经络(luò)反应的研(yán)究进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于(yú)同一(yī)种(zhǒng)触发(fā)器所触发的情感是不(bù)同的，大部分听众会有头皮触感(gǎn)，感觉(jué)头皮发(fā)麻，汗毛竖(shù)立，某些的身体(tǐ)部(bù)位甚(shèn)至(zhì)会有类(lèi)似电(diàn)流经过等感受。对于这种(zhǒng)感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有(yǒu)的人(rén)却会感觉(jué)放松(sōng)与(yǔ)愉悦，这(zhè)与每个人的经(jīng)历是密切相关的。

当然，想要(yào)感(gǎn)受最真实的(de)ASMR，你也(yě)需要一个好的设(shè)备。相(xiāng)比(bǐ)于直接外放的效果，使用(yòng)耳机来听这些(xiē)音(yīn)视频(pín)则(zé)是更好的选择。市面上有很多(duō)主(zhǔ)打ASMR的耳(ěr)机，我(wǒ)就不(bù)说是(shì)哪些(xiē)了，免得有打广告(gào)的嫌疑。其实只要声音(yīn)清(qīng)晰，声(shēng)场、定(dìng)位、成(chéng)像好，细(xì)节表现力足(zú)，层(céng)次感(gǎn)丰富的耳机，都可(kě)以(yǐ)满足ASMR的需求。如(rú)果还能有主动降(jiàng)噪的功能就更好了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有压(yā)力(lì)大、入睡难的烦恼，试试选择一些感(gǎn)兴趣的分类，让自己的心(xīn)灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机享(xiǎng)受身临其(qí)境的(de)3D声音体验

书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么缓(huǎn)解一天的疲劳? ?放松紧(jǐn)绷的神经

别忘了我(wǒ)在(zài)这(zhè)里等(děng)着哄你入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了吗？我们开始吧

?…原声视频(pín)…?

…降噪音(yīn)频…点击下方按钮(niǔ)即可播放可退(tuì)出本页面(miàn)后台播放

未经允许不得转载：绿茶通用站群 书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么