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妥帖还是妥贴，妥帖和妥帖哪个正确吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有(yǒu)氧运动(dòng)吗

　　吹埙是有氧运动(dòng)的(de)。

　　1、学吹陶埙切忌急躁(zào)。在开始阶(jiē)段一(yī)定(dìng)要耐心练习基本功(gōng)，不要(yào)急于吹曲子(zi)。练气、练指、练(liàn)唇。先长(zhǎng)后短、先慢后快、先缓后急。反复练习，定(dìng)有收获。

　　2、老(lǎo)年人学习吹埙当然有(yǒu)许多困难，但只(zhǐ)要方法得(dé)当，坚持(chí)练(liàn)习(xí)。这(zhè)些困(kùn)难也是能克服的。比如肺的(de)功能、指的(de)弹性、唇与舌的弹性、记忆力等都可以再练习中(zhōng)得到加强。

　　3、吹埙还(hái)是锻炼身(shēn)体(tǐ)的好(hǎo)方(fāng)法，手指动则健脑、练记忆则利(lì)脑。气息动则健肺(fèi)、练调(diào)息则利(lì)肺。吹埙又是(shì)一项很好的有氧运动。

　　4、多(duō)听一(yī)些名(míng)家吹的曲子，听必(bì)有益(yì)。在听中体会韵味、体会技法、体会技巧。听名(míng)家的曲子要贯穿在个(gè)学习的过程中(zhōng)，说过头的(de)话，就是要让(ràng)名家吹的曲(qū)子常(cháng)常(cháng)陪伴自(zì)己、感染自己(jǐ)、影(yǐng)响自己。

　　5、练吹埙不光要(yào)抽专门(mén)的(de)时间练，(当(dāng)然(rán)，用专门的时间练(liàn)更好。)把埙(xūn)放在顺手处，有时间就练一会(huì)儿(ér)。哪怕(pà)是几分钟也好，这样(yàng)就能集零(líng)为整，积(jī)少(shǎo)成多，把一些零(líng)散的时间都调动起来。

　　6、练习要有(yǒu)一(yī)个大(dà)略的计划(huà)妥帖还是妥贴，妥帖和妥帖哪个正确，在(zài)一段(duàn)时间要(yào)有一个重(zhòng)点。比如练一种技法(fǎ)，先要集中(zhōng)练，就是说在一段(duàn)时间内重点专练这种技法(fǎ)。等到(dào)这(zhè)种(zhǒng)技(jì)法练得差不多(duō)了(le)，再练(liàn)其(qí)他技法。练曲目也是如此。